立秋要養胃,常吃這3種鹼性食物,修復胃黏膜慢慢養好胃
胃就像一部每天不停工作的機器,只有胃健康才能吃嘛嘛香,所以要及時養胃。有腸胃疾病的人,或者是經常感到腸胃不舒服,餓了胃不舒服,吃飽了或者是食用甜食、油膩食品等也不舒服,小編告訴你一些養胃的食物。下面我們來一起看看吧!
猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含維生素的優質良品。具有抗癌、增強免疫力、降低膽固醇等功效。它還有「養胃聖品」的稱號,它能夠養護腸胃,助消化,對胃炎、胃癌、食道癌好、胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有很好的療效!
紫薯粥
紫薯是養胃的食物,富含特別容易被人體吸收消化的蛋白質、氨基酸,能促進腸胃健康。 其富含的膳食纖維能消食化積,增加食慾,尤其是腸胃病和感冒病人,多喝紫薯粥可調理身體。 紫薯雖然養胃,但不要在空腹時吃太多,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不適。
黃小米
小米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素,其營養豐富,多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功,對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
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※藏在身邊的胃病「剋星」,每天飯後吃一點,養胃護胃修復胃黏膜
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※吃藥養胃不可取,多吃這些食物,修復胃黏膜慢慢養好胃
※養胃等於在養命,常吃這幾種鹼性食物,修復胃黏膜,不再胃酸胃痛
※胃酸胃痛要重視,多吃這幾種鹼性食物修復胃黏膜,養胃更護胃
※養胃等於養命,胃疼很難受?常吃這些食物,養胃護胃修復胃黏膜
※胃病要靠養,每天吃點鹼性食物,修復胃黏膜,養胃更護胃!
※慢性胃炎胃病胃潰瘍要靠養,這幾類食物幫你養胃
※胃酸胃痛常發作,多吃這幾種鹼性食物,養胃更護胃,修護胃黏膜!
※這幾種鹼性食物是「養胃高手」,每天吃一點,健胃養胃修復胃黏膜
※多吃這些不起眼的食物,修復胃黏膜慢慢養好胃!
※胃病要靠養,常吃這些鹼性食物,養胃護胃,改善多年老胃病
※養胃還在靠吃藥?這些養胃食物要多吃,修復胃粘膜、促進胃消化!
※胃黏膜的「修復器」來了,常吃這些食物,養胃暖胃修護胃黏膜
※胃不好要靠養,平時多吃這些鹼性食物,修復胃黏膜,遠離胃痛胃酸
※這些食物是胃病的大救星,每天吃一點,修復胃黏膜慢慢養好胃
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※胃痛發作真難受,每天堅持吃這些養胃食物,健脾養胃修護胃粘膜
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※原來身邊這麼多養胃食物!常吃呵護胃黏膜,輕鬆高效養胃
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