偏頭痛的原因和治療方法 這5個小妙招幫你來緩解

提到偏頭痛，相信大家都不會陌生的。頭疼的時候是非常痛苦的，嚴重影響工作、生活。那麼偏頭痛是怎麼回事呢？

偏頭痛的原因

遺傳因素

約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關，但尚無一致的遺傳形式。

內分泌因素

血管性偏頭痛多見於青春期女性。更年期後逐漸減輕或消失，月經期發作頻繁，妊娠時發作停止，分娩後再發，表明內分泌因素是導致本病病因之一。

飲食因素

不少患者發作常與飲食有關，如經常食用乳酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可產生血管性偏頭痛。

物理因素

引起顱內外炎症、損傷的各種原因；腫物壓迫導致的血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激、肌肉收縮、直接刺激支配頭面部的感覺神經等。

睡眠因素

這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作學習也會引起相似癥狀。

疾病因素

治療方法

1.摩前額

用中指揉太陽穴30次，用手掌做乾洗臉動作 10次。

2.耳功

用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。

3.推印堂

用大拇指自下而上，從印堂推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。

4.夏枯草菊花枕

夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種頭痛。

5.揉按太陽穴

太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中)，然後推拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。

飲食上預防偏頭痛

1、拒絕吃高熱量的食物

像熱狗、香腸、都容易引發偏頭痛。

2、糖類食品

因為糖會過度的刺激以及干擾到神經末梢，導致肌肉緊張，最後很容易引起偏頭痛的發生。

3、慎重吃藥

我們要謹慎的服用類似止疼葯之類的藥品，這些葯雖然能使我們暫時的減輕疼痛，但其實它們並不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發慢性偏頭痛，不易根治。

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