經常出汗，那就說明你的心臟正在求救，看看怎麼出汗才是正確的
從中醫角度來說，心臟對應汗，一吃飯就大汗淋漓，說明心臟的功能虛弱。要想緩解出汗多的癥狀，就要增強心臟的功能，減少流汗，還要補津液，因為津液以汗的形式流失太多了，就要補回來。
如果一個人動不動就汗出，這還預示著是由於素體表虛或者說是氣虛引起的，還可能是脾胃出了問題。一吃飯就大汗淋漓被中醫稱為飲食汗，飲食後隨即汗出，甚至汗下如雨之證，因正虛胃熱所致。
睡眠充足，多吃溫補食物。如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。 平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。
吃一些健脾的食物。如蓮子、薏米、紅豆、白扁豆等健脾利濕之品，中醫認為，薏米是健脾的第一功臣，和此同時也是「祛濕之王」和女人帶下病的剋星。薏米本性寒，因此若是腎虛者來說，少吃祛濕即可。
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