體內有濕氣?那麼,這三款茶你值得一試
如果你頭髮愛出油;面部油亮;排便粘稠(不易衝掉);小肚子大(並不是單純的胖);耳屎濕;經常覺得乏力...以上條件滿足了三個,就表明你的體內藏著大量的濕氣,不平衡一下,後患無窮哦。
最簡單的辦法,就是多喝喝以下推薦的三款茶,可以在潛移默化中祛掉體內的濕氣。
普洱熟茶
祛掉體內濕氣
最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶,慢慢喝,喝到手腳發燙,額間後背微微出汗,滿屋子濃郁的茶香環繞著你,就像做一場自然界的桑拿,怎麼還會有濕氣存在你的體內。
大麥茶
祛掉體內濕氣
你沒看錯,大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥,用水浸泡洗凈,再曬(陰)干,放進鍋里,開小火不停的翻炒,直到大麥變色、麥香湧出時即可關火,置冷。
把水燒開,投入炒好的大麥,之後轉小火熬煮15分鐘後熄火,就可以入杯上桌了。
生薑紅茶
祛掉體內濕氣
毋庸置疑、實至名歸就是它了!在濕冷的天氣喝一杯生薑紅茶,簡直就像冷天泡在熱水浴缸裡面一樣暢快 。製作方法也很簡單,就是在滾燙的紅茶里放入幾片薑片,就可以飲用了。
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