經常吃快餐和在外用餐的來看下，怎樣預防幽門螺桿菌

幽門螺桿菌病是是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物品種，呈一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求極其苛刻的細菌。

幽門螺旋桿菌是一種可怕的致病菌，據相關調研證據講述明，我們國家大約40%人口胃部都感染有幽門螺旋桿菌。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的主因，超出90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍，都是由幽門螺桿菌感染所引起的。

而幽門螺旋桿菌可以經過不幹凈的餐具傳播，所以共餐是幽門螺旋桿菌傳播的重要途徑之一。就像感冒一樣，傳染的現象極其普遍，因此建議居家中最好搞好衛生，食用公筷等。尤其是在外就餐的人被感染的機率會大大增多，出差的人要多注意。

怎樣有效避免感染幽門螺旋桿菌

蒜的妙用

多食用蒜和蜂膠，有利於殺幽門螺桿菌。也能起到預防這種病的出現。特別是夏季拌冷盤時多加點蒜。

2、定期檢查

必須要到醫院體檢：一直胃不適，要到醫院做幽門螺桿菌感染體檢，以防引起變化成厲害胃病。

蔬菜水果要清洗乾淨

外出購買瓜果時，總愛嘗一嘗，看似沒什麼，其實諸多人都在挑來挑去，瓜果上的細菌會大量的，生服用前必須要洗乾淨，最好用鹽水或醋水將瓜果浸泡10~20分鐘後，再食用。能削皮的最好削皮食用。

4、飯前便後要洗手

看似簡單的習慣，可是總有些人不重視這點細節，洗手時馬馬虎虎地洗一下，敷衍了事。這樣手上的細菌難以洗乾淨，最好用殺菌香皂洗乾淨，沖乾淨。

要公筷

大夥一起吃飯時候，要備有公用的勺子和筷子，然後分餐到自己的盤子里或碗里，以免有細菌或病毒傳染。

6、家有幽門螺桿菌的病人要重視餐具的隔離

家有諸如此類的病人時，必須要重視將其碗筷暫時與家人的碗筷分開，保證家人不受病人的傳染。治癒後可以好轉平常狀態。

分享一個治療胃病一個中醫食方

有胃病的人，還要警惕幽門螺桿菌感染，除了遵醫囑吃藥治療外，平時用辣根葉丁香茶葉煮水喝，能減輕胃病炎症，緩解癥狀。

服用方法非常簡單：取辣根葉丁香茶葉3--5克，用開水浸泡20分鐘，每日溫服。

辣根葉丁香茶葉中主要含有有機酸類、苷類、揮髮油等有效成分，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，清熱解毒，養胃防癌，特別是那些胃寒的人一定要常喝。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！