經常吃快餐和在外用餐的來看下,怎樣預防幽門螺桿菌
幽門螺桿菌病是是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物品種,呈一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求極其苛刻的細菌。
幽門螺旋桿菌是一種可怕的致病菌,據相關調研證據講述明,我們國家大約40%人口胃部都感染有幽門螺旋桿菌。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的主因,超出90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍,都是由幽門螺桿菌感染所引起的。
而幽門螺旋桿菌可以經過不幹凈的餐具傳播,所以共餐是幽門螺旋桿菌傳播的重要途徑之一。就像感冒一樣,傳染的現象極其普遍,因此建議居家中最好搞好衛生,食用公筷等。尤其是在外就餐的人被感染的機率會大大增多,出差的人要多注意。
怎樣有效避免感染幽門螺旋桿菌
蒜的妙用
多食用蒜和蜂膠,有利於殺幽門螺桿菌。也能起到預防這種病的出現。特別是夏季拌冷盤時多加點蒜。
2、定期檢查
必須要到醫院體檢:一直胃不適,要到醫院做幽門螺桿菌感染體檢,以防引起變化成厲害胃病。
蔬菜水果要清洗乾淨
外出購買瓜果時,總愛嘗一嘗,看似沒什麼,其實諸多人都在挑來挑去,瓜果上的細菌會大量的,生服用前必須要洗乾淨,最好用鹽水或醋水將瓜果浸泡10~20分鐘後,再食用。能削皮的最好削皮食用。
4、飯前便後要洗手
看似簡單的習慣,可是總有些人不重視這點細節,洗手時馬馬虎虎地洗一下,敷衍了事。這樣手上的細菌難以洗乾淨,最好用殺菌香皂洗乾淨,沖乾淨。
要公筷
大夥一起吃飯時候,要備有公用的勺子和筷子,然後分餐到自己的盤子里或碗里,以免有細菌或病毒傳染。
6、家有幽門螺桿菌的病人要重視餐具的隔離
家有諸如此類的病人時,必須要重視將其碗筷暫時與家人的碗筷分開,保證家人不受病人的傳染。治癒後可以好轉平常狀態。
分享一個治療胃病一個中醫食方
有胃病的人,還要警惕幽門螺桿菌感染,除了遵醫囑吃藥治療外,平時用辣根葉丁香茶葉煮水喝,能減輕胃病炎症,緩解癥狀。
服用方法非常簡單:取辣根葉丁香茶葉3--5克,用開水浸泡20分鐘,每日溫服。
辣根葉丁香茶葉中主要含有有機酸類、苷類、揮髮油等有效成分,具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用,清熱解毒,養胃防癌,特別是那些胃寒的人一定要常喝。
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