女人想減肥的話，就每天堅持吃兩勺這種食物，輕輕鬆鬆排毒瘦身哦
對北方人來說，蒜那可是生活中必不可少的一項調味品，但是對於南方人來說，那可就是談蒜色變呀！不過，黑大蒜就沒那麼排斥了，味道不似那麼的沖，更主要的是它那卓效的排毒效果，吸引著無數妹子。
關於姜，小編聽說過一個俗語叫做「早吃薑賽人蔘，晚吃薑賽砒霜」生薑加上上好的老陳醋泡一泡，不僅將那火氣壓制下去了，還帶來更為豐富的營養價值。有著陳年老醋殺菌的效果，還有著薑片祛濕的效果
酵素青梅看上去就好像蜜餞一樣，晶瑩剔透口感酸甜，但是卻有著非常神奇的功效，可以有效的幫助身體消化，達到一個越吃越瘦的狀態，飯前飯後吃一顆，讓你輕鬆的排毒，時刻改變著你的身材。
辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，具有清腸道，促進代謝，在瘦身美體方面有著出色的表現，因而成為胖子界一顆新星，是健康食品界的新寵。
山楂是我國特有的葯果兼用的一種食物，山楂有開胃消食的功效，消化不良或者是暴飲暴食產生的積食問題，都能得到有效的解決，從而幫助腸道吸收消化，減少腸胃負擔，讓你身輕如燕。
工作很忙，根本沒有時間來打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的話，每天堅持吃兩勺醋泡黑豆吧，它是一種健康天然的養生方法，堅持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。
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