新媽媽做好這件事 就能提高寶寶免疫力

新生寶寶抵抗力弱，容易生病，但媽媽只要常做這件事就能提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病，那就是嬰兒撫觸，即給嬰兒全身做接觸按摩，以這種肌膚刺激來促進寶寶大腦和神經系統的發育。專家建議，寶寶出生後就應開始做嬰兒撫觸，最好是由爸爸媽媽親自參加這一過程。

嬰兒撫觸的好處

經常給寶寶做撫觸能夠增強寶寶免疫力，提高抗病能力，還能刺激消化系統功能和吸收能力，緩解結腸脹氣，促進寶寶排便；在撫觸過程中，通過媽媽和寶寶之間的肌膚接觸還能起到安撫寶寶情緒的作用，能促進親子關係；嬰兒撫觸同時還能促進寶寶行為發育、協調能力、自我認知能力和智力的發展。

撫觸前先做好準備工作

在給寶寶做撫觸前，一定要做好準備工作。首先，房間要溫暖、寧靜，可以播放一些柔和的音樂，有助於媽媽和寶寶彼此放鬆；其次，準備好毛巾、尿片、換洗衣物、潤膚油等物品；第三，選擇適當的時間撫觸，寶寶太餓或太飽都不宜做撫觸，可選在兩次進食中間；第四，撫觸前要先溫暖雙手，在掌心倒一些潤膚油，雙手搓熱再輕輕撫觸寶寶。

嬰兒撫觸的步驟

嬰兒撫觸的操作順序一般是：前額—下頜—頭部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。在給寶寶做撫觸時，應按照這個基本順序，在撫觸過程中注意觀察寶寶反應，根據寶寶的反應及時做出調整。

1、臉部撫觸

在手掌中倒適量嬰兒油，將手搓熱，從寶寶的前額中心處開始，雙手拇指輕輕往外推壓，從額頭至太陽穴，接著是眉頭、眼窩、人中、下巴。

2、胸部撫觸

雙手放在寶寶的兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩（注意避開乳頭），復原；然後換左手以同樣方法在對側進行，就好像在寶寶胸部劃個大叉。

3、腹部撫觸

在寶寶腹部以順時針方向按摩，注意在寶寶臍痂未脫落前別按摩該區域。腹部撫觸可以加強寶寶排泄功能，有助排氣舒解便秘，按摩動作最後應該在寶寶的下腹結束(右下方)，即排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結腸。

4、上肢撫觸

雙手先抬起寶寶一隻胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後按摩手掌和每個手指頭。換另一隻手，同樣的方法按摩一遍。

5、下肢撫觸

從寶寶大腿開始，輕輕擠捏至膝蓋、小腿，再到腳踝、腳掌、腳趾。

6、背部撫觸

讓寶寶趴在床上(注意保持寶寶呼吸順暢)，雙手輪流從寶寶頭部開始，從頸部開始順著脊柱向下按摩，然後用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。

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