得了膝關節炎後有哪些治療辦法

膝關節炎的治療方法是比較多的，不同的病情所採用方法是不同的，只要患者不病急亂投醫，選擇正規的醫院，往往能夠確保治療的效果，爭取早日康復。那麼，得了膝關節炎後有哪些治療辦法？

得了膝關節炎後有哪些治療辦法

1、推拿治療：推拿治療應用得當，對膝關節炎療效也很好。這種方法通常在患病局部採用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓法等方法治療，在急性炎症期好不用推拿法，或者是謹慎使用輕手法推拿，以免炎症加劇。

2、運動鍛煉：養成運動鍛煉的習慣，必須從年輕開始，鍛煉時應該量力而為，不要過度。因為膝部是人體承重好的關節，負荷過量容易引起關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或者是游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節炎還是利多於弊的。

3、針灸、拔罐治療：針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。針刺常用的穴位有：陽陵泉穴、陰陵泉穴、牘鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。可以用電針，也可加艾灸，或者是加拔罐法。據研究，以電針和溫灸效果為好，一般能在數次治療後緩解癥狀。

預防膝關節炎的辦法大家應謹記

1、辦公室常備平底鞋：據統計顯示常穿高跟鞋的女性朋友患膝關節炎的幾率要高於平常2-3倍。女性朋友盡量少穿高跟鞋，若是工作需要，可在辦公室自備一雙平底鞋或者低跟鞋，便於及時更換穿著，避免膝關節病的發生。如果近期外傷後出現關節腫脹時要儘快就醫，以免轉為慢性就有可能造成功能障礙、肌肉萎縮等。

2、登山爬樓要停止：進行一些適量適宜的運動鍛煉可以有效預防女性膝關節炎的發生，這些運動有散步、慢跑、太極、健身操、打羽毛球、騎自行車。千萬不要從事下肢負重的鍛煉，這樣容易損傷膝關節，比如登山、爬樓梯等。特別是女性朋友隨著年齡的不斷增長，骨骼對鈣質的吸收會越來越弱，尤其是45歲以後鈣質流失越來越大，此時女性朋友應增加鈣質的補充，促進骨骼對鈣質的吸收，避免膝關節炎的發生。

3、膝部保暖最重要：受涼受寒是膝關節骨關節炎的發病誘因，為什麼夏季酷熱還會誘發此病呢?因為夏天炎熱，很多女性朋友一味貪涼，忽視了膝關節的保暖，特別是進入空調房後仍然讓膝關節暴露在外，很容易遭受寒風侵襲，導致疾病發生。季節更替之時，溫度變化很快，女性朋友應根據溫度的變化增減衣物，注意膝關節保暖，盡量穿著過膝的裙褲。對於有關節炎癥狀的女性，晚上睡覺時，要用被子蓋著膝部或風濕的部位。洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳用熱水敷膝關節。

文章總結：上述內容不存在任何參考價值，只是為了讓大家對疾病有所了解。溫馨提示：大家不可小覷任何一種骨科疾病，而且要了解高發骨科疾病的常識，尤其是疾病的預防方法與治療方法，以便可以做好相應的防治工作，降低自身患上骨科疾病的幾率，不給骨科疾病可乘之機，因為骨科疾病的危害是不容小覷的。

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