讓寶寶趴著睡，竟然會猝死！

不知從什麼時候開始，外網的ins上流行起了這樣一種畫風。

很多媽媽表示爸爸們帶著娃睡覺，畫面看起來十分溫馨啊。

但是前不久一位叫Sam Hank的老爸，他躺在沙發上看電視的時候，把還不滿一個月的寶寶放在自己胸口上，然後睡著了。

等他睡醒卻發現，寶寶停止了呼吸，醫生診斷孩子死於SIDS（突發性嬰兒死亡綜合症）。

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SIDS是一種經常發生在一歲以下的寶寶身上的，很難解釋的死亡現象，至今還沒有特別嚴謹的醫學定義和成因。

每年全球有大概約有2萬名新生兒死於這個綜合症，寶寶都是趴著然後窒息而死的。

很多媽媽就要疑惑了：有專家不是提倡趴著睡嗎？不是說趴著睡更聰明嗎？不是說趴著睡腦型更好看嗎？

事實上，趴著睡寶寶呼出的二氧化碳大部分都會被自己吸入，血液中的二氧化碳增加，讓嬰兒神經反應不佳，容易在睡夢中因窒息導致死亡。

寶寶天生就愛趴著睡怎麼辦？

小寶寶的確喜歡趴著睡，和他們的生理特點有關。寶寶在媽媽的子宮裡就是腹部朝內，背部朝外的捲曲姿勢，所以趴著睡是一種很自然的自我保護睡姿。

SIDS理論上可以發生在嬰兒一歲之內任何時期，但最危險的是前六個月（佔SIDS死亡總數的90%），嬰兒平安度過前8個月後概率就會降低很多。

側睡安全嗎？

側睡比趴著睡要好一些，但是寶寶長時間往一邊側睡，會增加寶寶偏頭的幾率，而且寶寶側睡猝死綜合征的發生率，是仰睡的8.7倍！所以仰卧是最適合一歲之內寶寶的睡姿。

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提到仰卧，很多媽媽要擔心：寶寶的頭型和臉型。0-3個月是寶寶頭型的黃金塑型期，寶寶的頭型可以通過睡姿糾正過來。等寶寶1-2歲半時，寶寶的頭型就定型了，很難再糾正過來。

讓寶寶醒時多趴著

和寶寶說話變換位置

適度地按摩寶寶的頸部

美國兒科學會關於寶寶睡眠的幾點建議：

硬床比軟床好

太軟的床墊或者記憶海綿會導致寶寶頭部凹陷，從而增加了窒息的風險。

拒絕定型枕

有很多宣稱有防偏頭功能的定型枕、隔離墊，或者是一些固定睡姿的神奇產品，都不要使用，這些產品都不符合安全睡眠指南的指導。

避免柔軟床品

很多媽媽喜歡在寶寶床上擺玩具，但是12月齡前都應該避免嬰兒床上有柔軟的物品，因為這些物品都會增加三月齡後寶寶的猝死風險。

產後肌膚接觸

不論哪種餵養方式和分娩方式，只要媽媽產後意識清醒，狀況穩定，就應該儘快和孩子肌膚接觸至少一個小時。

母乳餵養

純母乳餵養的保護性高於混合餵養，

睡覺使用奶嘴

研究發現使用奶嘴可以降低嬰兒猝死綜合征風險，但是其中原理還沒完全明確。而且指南中還提到，即使奶嘴在睡覺過程中掉出來了，這個保護性作用仍然存在。

避免寶寶過熱及遮蓋頭面部

怕孩子冷是所有中國父母的通病，給孩子穿多點簡直就像強迫症。其實嬰兒並不需要穿太多，最多比父母多一件。穿太厚不僅會增加睡眠安全的風險，也會增加患捂熱綜合征的風險。

最後再來說說Sam吧。

在孩子去世一年之後他跟妻子，用去世兒子的名字辦了一家公益網站，專門告訴新生爸媽們，孩子睡姿的重要性。

希望每個小寶貝都能健健康康的長大，願天使在人間。

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