43歲人民教師煙齡20年，身體健健康康！難道吸煙不致癌？

他叫王剛，今年43歲，一名人民教師，煙齡20年。

從剛畢業起，王剛就學會了抽煙，那時由於找工作的困苦，再加上家裡環境壓力大，他便學會了抽煙，從剛開始的一天一根到現在的一天一盒。他說，唯一的變化就是喉嚨里的痰越來越多，呼吸也變得稍微不順暢。

前不久，學校組織體檢，他很是提心弔膽，但體檢單下來後，他鬆了一口氣，未顯示肺癌。但是卻有幾項指標超出合理範圍，處在了危險邊緣。

醫生透露說，吸煙並不一定會得肺癌，它只是肺癌的主要誘因。而且，對於吸煙者來說，肺癌的發生還有內外兩個因素。

外因就是需要時間和數量的累積。也就是說吸煙的時間越久、吸的數量越多，患肺癌風險越高；而內因就是身體情況。正常來講，身體情況好的人對癌細胞的抵抗力強，自然不容易患癌。可是抽了二三十年後去戒煙的，基本年齡已到50歲左右，這時人的免疫力逐漸下降，還會患有一些慢性病，即使你戒煙，患肺癌的風險還是很大。

另一方面，肺癌的致癌因素並不只有吸煙，還包括肺部疾病、放射性物質、大氣污染、遺傳等。

不過，有一點希望大家明白，剛戒煙並不會馬上降低患癌幾率，但如果戒了5年，會使你原本的患癌幾率下降一半，如戒煙15年，你的患癌幾率跟不吸煙的人相等。所以，早戒煙才是正道。

所以，吸煙導致肺癌不是絕對性的，它只是最大的誘因而已。但是，這並不代表肺癌不會發生。那麼，肺癌會在身體有什麼表現呢？

1、局限性喘鳴音

單側性局限性喘鳴聲，特別在吸氣階段的喘鳴音，咳嗽後並不消失，是肺癌早期體征之一，但為時短暫，容易被忽視。

2、聲音嘶啞，吞食困難

轉移壓迫喉返神經，可致聲音嘶啞，卻無咽痛及上呼吸道感染的其他癥狀。壓迫食管引起吞咽困難，甚至發生支氣管一食管瘺，導致肺部感染，壓迫氣道嚴重時可窒息而死。

3、骨關節腫痛

肺癌早期患者骨關節常會發生不明原因的腫痛，尤其以下肢較為明顯，時常還會伴有費凹陷性水腫，發熱。

4、內分泌紊亂

虛胖，水腫，皮膚色素沉著發黑、代謝紊亂等癥狀。部分男性還會出現乳房肥大甚至分泌乳汁的情況。

5、靜脈炎

肺癌早期患者可能會出現部位不定的遊走性靜脈炎，常發生在四肢肢體的皮下，如果癌腫侵犯上腔靜脈或上腔靜脈有血栓形成時，還會引起面部浮腫、口唇發紫、頸部及肩背靜脈曲張等變化。

此外，肺癌患者還可能出現視力迷糊、發音不清、痴呆、走路不穩等由於肺癌引起的急性脊髓小腦變性癥狀。每個人的癥狀有所不同，所以儘早發現，儘早治療！

所以，無論是吸煙者還是不吸煙的人都要保護好肺部的健康，避免癌症的發生：

1、遠離危險因素

遠離危險因素，如空氣污染、香煙（包括二手煙）、廚房油煙、裝修污染、放射性物質等。避免有毒物質侵入體內，造成隱患。

2、霾天戴口罩出行

口罩是霧霾天氣出行必不可少的。

醫用口罩對0.3微米的顆粒能擋住95%，選擇口罩要買正規合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進入。

注意：老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因為其為專業抗病毒氣溶膠口罩，密閉性好，戴上後容易呼吸困難，缺氧而感到頭昏。同時建議，霧霾重的天氣下，患病人士要盡量減少外出。

3、食療養肺

百合雪蓮糖水

【材料】百合30g，蓮子30g，雪耳15g，糖少許。

【方法】先將雪耳清水浸透發開，洗凈，備用；蓮子、百合分別清水洗凈，備用；瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，候水再滾起，改用中火繼續煲一小時左右，加糖調味，即可以飲用。

【功效】有清燥潤肺的作用。適用於身體燥熱、咽喉干痛、口渴、鼻孔乾燥、等癥狀。該糖水性平適合一家大小日常保健食療。

蒲公英桂花茶

【材料】蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g），放在一起沖泡即可。

【功效】蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，尤其是蒲公英葉，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

經常吸煙的人血液狀態通常都不太好，這也會影響到肺部健康，綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。

中醫認為，桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用於吸煙引起的痰飲喘咳等症。

結語：你堅持戒煙的最大動力是什麼？

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