寶寶添加輔食的順序和時間

在媽媽的呵護下，寶寶健康的成長，寶寶四個月之後就開始添加輔食了，不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食？輔食添加的順序是？一起來看看吧！寶寶添加輔食的順序和時間。

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

寶寶添加輔食的時間：

1．由流食到固體食物：一般開始先加流食，比如米湯，以後再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅乾、烤饅頭片等。

2．由少到多：添加食物最初可少喂些，以後逐漸增加，不能性急。

3．由一種到多種：添加食物時，每次只能加一種，經過4~5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神食慾均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。

4．選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前，因為飢餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

注意：添加輔食最好定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛生。

1~3個月

主要補充含維生素A、維生素D和維生素C的食物，因為母乳中缺乏維生素D和維生素C，而且嬰兒獨立活動能力差，不能自已到戶外活動，見日光少，很容易患佝僂病。補充維生素A、維生素D可用魚肝油，其用量開始每天1~2滴，逐漸加至6滴左右，嬰兒從2周左右開始添加。補充維生素C可用鮮果汁（如橘子汁，蘋果汁，西瓜汁，山楂水）、蔬菜汁（大白菜、小白菜、西紅柿、蘿蔔）；人工餵養的嬰兒最好在滿月就開始添加。

4~6個月

嬰兒在4個月時唾液分泌增加，唾液中的酶開始能消化澱粉類食物。這時可適當加入一些澱粉食物，如米湯、米粉等。同時補充含鐵食物，如蛋黃，從1/8個逐漸增至整個蛋黃。

嬰兒6個月左右開始出牙並練習咀嚼，此時可以給寶寶餵食爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。

7~8個月

可添加烤饅頭片和餅乾等鍛煉咀嚼能力，幫助牙齒生長。逐漸添加肉類如魚肉泥、禽肉泥、豬肉泥，肝泥，以及蛋羹、豆腐、碎菜等，適當減少奶量。

9~10個月

可用輔食（如加了肉末和菜末的粥或面片）代替1~2次奶，為斷奶做準備。

11~12個月

這一階段的嬰兒從爬行到可以站立並開始練習走路，唾液分泌豐富，澱粉酶活力強，相應的胃蛋白酶，胰澱粉酶、胰蛋白酶及腸道的酶類也增多。腎臟進一步發育成熟，腎小球濾過增加，腎小管回吸收率也增加，腎的排鈉能力增強。除前面提到的食物外，家長可以給寶寶添加軟麵條、饅頭、麵包、水果等。

來源：99健康網

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！