抗氧化化斑美容湯——夏天
一提到有藥用價值的水果，想到的就是無花果了。它含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪的分解酵素，可以用於潤腸開胃、減少脂肪、降低血壓，具有很好的食療功效。再加上抗氧化的蘋果，便有了抵禦防晒，化解生斑的功能。
準備幾顆無花果、一塊兒蘋果、十來粒枸杞子、幾粒冰糖
無花果去皮後切開，和蘋果、枸杞子、冰糖放入碗中，加水八分滿，上蒸鍋
鍋中水開後再蒸制十分鐘即可
湯味甘中帶甜，而且甜得既天然又溫和。喝上一碗這樣的湯，可以收到很好的美容潤肺的功效。
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