這個野樹皮，補腎壯陽、強筋骨，專治男子腎虛腰痛

相傳在很多年以前，湖南洞庭湖貨運主要靠小木船運輸，船上拉縴的縴夫由於成年累月低頭彎腰拉縴，以致積勞成疾，他們當中十個有九個患上了腰膝疼痛的頑症。有一個青年縴夫，名叫杜仲，心地善良，他一心只想找到一味葯能解除縴夫們的疾苦。為了實現這一願望，他告別了父母，離家上山採藥。路上他遇見一位老翁告訴他有一種樹皮可以治療這種腰膝疼痛，但是長在險惡的山腰，最終小夥子找到了這種樹皮，但是也為此獻出了自己的生命。他拿回的樹皮治了縴夫的病。為了感激這位小夥子，於是他們就把這種治療腰膝疼痛的樹皮命名為「杜仲」。

杜仲又名膠木，即為杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮，是中國名貴滋補藥材。其味甘，性溫。入肝，腎經，有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等症。在《神農本草經》中被列為上品。

補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

在《玉楸葯解》中記載杜仲："益肝腎，養筋骨，去關節濕淫。治腰膝酸痛，腿足拘攣。"而杜仲也以治療腰膝酸痛等症為人所熟知。

而且中國早在兩千年前的古籍中，就有杜仲樹皮煎湯飲服可增強肌肉的記載。在悠久的中醫發展歷史中，人們一直很重視杜仲強筋健骨、補肝腎、抗衰老等作用。研究證明，杜仲葉具有在微重力環境條件下抵抗人體肌肉和骨胳老化的功能，可作為空間保健品。

但是為什麼會腰痛呢？原因有很多種，最為常見的便是腎虛，精氣不足而致的腰痛。「腰為腎之府」，腎虛，精氣不足，無力濡養筋骨，肌肉失其所養，便會出現腰膝酸軟，疼痛等癥狀。

而現在許多慢性腰部疾病，無非也是由於以上原因引起的。包括腰部軟組織、腰椎、後腹膜臟器、盆腔等的慢性病，如腰肌勞損、腰椎骨質增生、慢性腎病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性強直|生脊柱炎、慢性腰椎問盤突出症等，都有慢性腰酸腰痛的癥狀。病人腰痛腰酸，喜敲喜暖，中醫辨證為腎虛或腎督虧損。杜仲與川斷、補骨脂、菟絲子等同用，有改善癥狀的效果。這種腰痛腰酸不是消炎止痛片所能緩解的。杜仲還是安胎的良藥，並能治療妊娠腰酸腰痛。

在《本草經疏》中更好的解釋了杜仲治療腰痛的原理，書中記載:杜仲，按《本經》所主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛，不欲踐地者，蓋腰為腎之府，經曰，動搖不能，腎將憊矣。又腎藏精而主骨，肝藏血而主筋，二經虛，則腰脊痛而精氣乏，筋骨軟而腳不能踐地也。《五臟苦欲補瀉》雲，腎苦燥，急食辛以潤之，肝苦急，急食甘以緩之。杜仲辛甘具足，正能解肝腎之所苦，而補其不足者也。強志者，腎藏志，益腎故也。除陰下癢濕，小便餘瀝者，祛腎家之濕熱也。益腎補肝，則精血自足，其主補中者，肝腎在下，臟中之陰也，陰足則中亦補矣。杜仲補益肝腎，治療腰膝酸軟，疼痛，在一些名方中亦有體現:

青蛾丸(《太平惠民和劑局方》)，功能溫腎陽，止腹痛，治腎虛腰痛如折，起坐艱難，俯仰不利，轉側不能。

右歸丸(《景岳全書·新方八陣》)，治元陽不足，命門火衰。

杜仲湯(《傷科補要》)，治腰脊傷痛。

獨活寄生湯(《備急千金要方》)，功能祛風濕，止痹痛，益肝腎，補氣血，治肝腎兩虧，氣血不足，感受風寒濕邪，腰膝冷痛，肢節屈伸不利，或麻痹不仁，畏寒喜溫。

在服用杜仲的期間，要注意以下幾點：

1.保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。2.少吃辛辣或者刺激性食物。3.積极參加戶外運動，放鬆心情。4.不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

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