阿杜罹患重度抑鬱？假新聞卻讓我們真擔心！

時尚 08-02

日前，歌手阿杜的一張診斷單曝光，疑似患上重度抑鬱症，引起軒然大波。雖然很快就有朋友替阿杜出面澄清，指責診斷單造假，但是抑鬱症這個話題還是又一次引起了大家的關注，也讓人們更加註意自己的心理健康。

去年，隨著著名歌手、演員喬任梁的離世，「抑鬱症」這個詞越來越多地引起人們的關注。上個月林肯公園主唱查斯特·貝南頓在公寓中自殺，疑也與抑鬱症有關。早前更有張國榮、三毛等知名人物先後因患抑鬱症而自殺，永久地離開了人世。

美國著名抑鬱症問題專家史培勒說：「抑鬱症往往襲擊那些最有抱負、最有創意、工作最認真的人。」歷史名人如牛頓、達爾文、林肯、丘吉爾等都患過抑鬱症。英國王妃黛安娜一生中患過4次抑鬱症，多次自殺，心理醫生為她治療了2年。

美劇《越獄》中男演員「米帥」溫特沃斯·米勒也曾患有抑鬱症，並在同抑鬱症抗爭期間體重暴增。

而除了這些名人，還有很多我們叫不出名字的普通人，因為抑鬱症絕望的離開了這個世界。美劇《13個原因》也講述了花季少女因抑鬱症自殺的故事，老談君追完也是心碎了一地，很長時間不能走出來。作為觀眾都如此難過，深陷其中的他們又有多麼痛苦呢？！

不過這部劇也真的是給老談君提了個醒，其實在你看來漫不經心的一個舉措，半開玩笑的一句話，雞毛蒜皮的一些小事，都有可能對其他人帶來沉重的打擊，當這些「小事」積少成多的時候，往往就會給別人的人生帶來毀滅性的打擊。

人們對抑鬱症的認識往往存在兩個誤區：

1. 心情低落就是抑鬱症。

2. 抑鬱症就是精神病。

首先，我們要明確的是，心情低落並等於抑鬱症。每個人都會經歷情緒的波動，心情低落是人們在困難時期都會有的情緒變化，並且一段時間之後心情就會好轉。而抑鬱症則不然，抑鬱症會嚴重地影響到人們的日常生活，並且有時候還會波及到其身邊的親朋好友。抑鬱症是一種心理疾病，並不是一個人性格缺陷的一種表現，它會給病人帶來持續影響，因此患有抑鬱症的病人往往需要就醫。抑鬱症會影響一個人的情緒、思想、日常生活、行為舉止等。

而抑鬱症和精神病雖然同屬於精神類疾病的範疇，但是本質卻不盡相同。抑鬱症患者雖然情緒低落、心態悲觀消極，但是並不存在溝通障礙；而精神病患者則更多的是精神亢奮或獃滯，面對問題往往答非所問等等。而且，抗抑鬱葯與抗精神病葯是兩類作用不同的精神類葯，因此老談君要提醒大家，盲目混淆概念，不對症下藥的話，不僅達不到治療的目的，還很可能會加重病情哦！

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心情低落只是抑鬱症的一小部分表現，更有一些抑鬱症患者根本不會感到心情低落，抑鬱症還含有很多其他的表現，老談君友情提醒：下述幾個癥狀中如果自己超過兩個，你就要注意自己的心理健康啦！

1. 持續性心情低落、焦慮或感到空虛；

2. 對生活持消極悲觀態度，感覺人生沒有希望；

3. 有罪惡感，覺得自己沒有價值，很無助；

4. 對任何事物都提不起興趣；

5. 感覺精力大不如前，體重增長，行動和反應遲緩；

6. 很難集中精力，記不住東西，難以做決定；

7. 夜晚很難入睡，很早就會醒，或者經常一睡不起；

8. 胃口和體重有明顯變化；

9. 有想死的念頭，嘗試過自殺；

10. 感到不安，易怒；

11. 出現持續性的身體徵狀。

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抑鬱症的形成有很多誘導因素，包括遺傳基因、大腦生物化學反應、生活中的經歷等等。所有年齡階段的人都有患有抑鬱症的可能性，但是抑鬱症一般會開始於一個人的童年階段或20到30歲之間，因為早年的焦慮可能會對日後的心理產生很大的影響。

抑鬱症的發生有時也會伴有其他疾病，如：糖尿病、癌症、心臟病、帕金森綜合征，抑鬱症會加劇這些疾病，反之亦然。長期的藥物治療是抑鬱症的成因之一。所以如果你「抑鬱」了，一定要儘早治療，否則後果很嚴重！

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抑鬱症會通過不同的方式對不同人群產生影響。

女性：抑鬱症多發生於女性群體，這與女性的生理特徵、生命周期、心理因素、荷爾蒙等脫不開關係，例如由於荷爾蒙、心理變化以及生活壓力等，女性有較大幾率會經歷產後抑鬱。

男性：相較於女性，男性會更感到疲憊、易怒、沮喪、提不起興趣、失眠、有時還會有暴力傾向。當患有抑鬱症時，男性可能會酗酒、吸毒，或變成工作狂以逃避與親友相處。

前段時間，韓國歌手T.O.P的律師也為其辯解稱是因抑鬱症導致吸食毒品。所以如果男性有抑鬱症傾向，更要警惕相關行為！

兒童：患有抑鬱症的孩子經常裝病來逃避上學，對父母尤為依賴，或者經常擔憂父母會死去。但是由於小孩子心智發育並不健全，因此並不能以此來判斷一個孩子是患有抑鬱症還是正在度過一段艱難的時期。

青少年：由於青少年會經歷青春期，並且處於個性形成的初級階段，面對各種各樣的性問題等，所以情緒波動較大，但是患有抑鬱症的青少年會更加易怒、敏感、在學校惹是生非、情緒消極、經常感到自己被誤解、焦慮、暴飲暴食或厭食以及濫用藥物。患有抑鬱症的青少年自殺幾率最大，如果得不到及時有效治療，則可能會持續到成年階段，或在成年後複發。

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老年人：老年人抑鬱症的癥狀最不易被發覺，具體表現為：無精打采、失眠、暴躁。老年抑鬱症也會表現為理解能力降低、精力不集中等，但是這經常會被誤診為老年痴呆症。由於多數老年人離不開藥物，來對抗治療心臟病、中風、癌症等疾病，所以這就大大增加了藥物導致抑鬱症的可能性。年輕時患有抑鬱症的人，到年老時有可能會複發。