蒲公英勝似「冬蟲夏草」，每天喝每天養，卻也有三大禁忌！

老一輩人，因為生活條件貧苦，所以，他們會根據祖祖輩輩所傳下來的「常識」來過生活，比如：山裡的哪些菜、哪些果是可以食用的，而哪些又是有毒不能吃的！

小的時候，就聽奶奶提起過蒲公英不僅好吃還能治病，農村的老人沒有見過什麼名貴的「冬蟲夏草」，甚至都沒有聽說過，但是奶奶卻說，蒲公英有很多的作用，是很好用的草藥。

小的時候，我得過腮腺炎（長大後才知道是什麼病），脖子腫脹得像捕魚鳥鸕鶿的脖頸一樣，疼痛難當，因為家裡窮，沒有去醫院看病，奶奶說用蒲公英煮水喝就能好，於是，天天喝奶奶煮的蒲公英水，沒想到喝了一周，確實好了！那個時候非常崇拜奶奶（現在想想，自己還真是「年少無知」啊~）。

不過，雖然那個時候，腮腺炎好了，但同時我也拉了好幾天的肚子，小時候以為是吃壞東西了，長大後，才明白，那是因為蒲公英水喝多了！

蒲公英，是我國傳統的中草藥，其藥用價值早已載入各種醫書。在我國大部分地區均有分布，有「天然抗生素」之美稱。在北方，蒲公英非常常見，也越來越受到大家的歡迎，因為它廣范的養生功效，和幾乎不用花錢就可以得到的「廉價」。

國醫大師更是把這最不起眼的蒲公英稱為「濟世良藥」，「天然抗生素」、「正宗下火草」。

據現代醫學研究表明，它具有良好的抗感染作用。藥理實驗證實，它對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌，腦膜炎球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌也有一定的殺菌能力。

在該品藥用劑型研製方面，現已有注射劑、片劑、糖漿劑等，用於治療多種炎症、感染性疾病。此外，亦用於敗血症、腫瘤、結核病、傷寒、附睾炎、輸卵管炎等的防治。

蒲公英雖好，也有三大禁忌！

一：脾胃虛寒者，不單獨用

蒲公英性微寒，脾胃虛寒者不建議單獨飲用，易造成腹痛腹瀉，這也就是為什麼我當時拉肚子了，好在蒲公英葯食兩用，安全性還是非常高的！所以，如果你也是脾胃虛寒的話，最好是搭配刺玫花、薑片、大棗等溫和之物一起泡水喝。

二、低血壓者禁用

蒲公英泡水有一定的降壓作用，所以低血壓者慎用。

二、陰寒證者禁用

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

再來看看蒲公英泡水，哪些情況下可以用？

一：上火、嗓子疼、可以喝

夏天炎熱，人容易上火，嗓子疼，這時候，泡上一杯蒲公英水，喝上一天，可以很好的解決。

二：舌苔黃、起痘，有口氣，可以喝

夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

三：胃疼、消化不良，可以喝

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」

四：尿路感染、尿道炎，可以喝

夏季是尿道炎、尿路感染高發期，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善，蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎、尿路感染，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！

五：清熱解毒、口乾舌燥，可以喝

夏季容易引發上火，由於蒲公英本身具有清熱解毒的功效，因此，是非常適合治療各種的熱毒方面等的疾病，對於一些肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後化膿的疾病治療效果是非常不錯的。

蒲公英的葉子用開水浸泡之後才服用，因為蒲公英葉子的藥用價值最大，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況。

六：護肝利尿，可以喝

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒，可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲，可很好的養護肝臟。

七：美容養顏，可以喝

蒲公英不僅營養價值豐富，藥用價值高，是食療佳蔬、療疾良藥，而且也在美容上得到了較為廣泛的應用。不論你是乾性皮膚、油性皮膚、還是患有雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺，以及痤瘡、須瘡、白髮、脫髮等，蒲公英都有能幫你平和皮膚的功效。

蒲公英的黃金搭配方

搭配一：蒲公英甘菊茶，去肝火、清胃熱，消炎解毒，防治咽炎

方：蒲公英根2g，金銀花0.5g，菊花0.5g，

方解：蒲公英保肝利膽，善於清肝火、胃熱，去火消炎。菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸煙而增加的自由基。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。金銀花氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

搭配二：蒲公英荷錢茶，刮油消脂，減肥瘦身

方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g

方解：蒲公英被稱為天然解毒草，能夠清熱解毒，去火消炎，還有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎症，提高免疫力。荷葉有清心解暑，荷葉富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然後把它們排出體外。含有的維他命B1、C和咖啡因等可以促進分泌胃液，助消化與消脂，是廣大減肥人士不能錯過的選擇。

搭配三：蒲公英玉蘭根茶，保肝預防肝損傷，降尿酸

方：蒲公英根：玉蘭根=1:1

方解：蒲公英根可保肝，清肝毒，預防肝損傷，增強肝臟再生能力。玉蘭根可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根有效組分可以顯著降低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 且降脂作用明顯優於對照葯非諾貝特, 同時對尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ,作用持久穩定。

結束語：

蒲公英為臨床醫生常用之葯，應用頗為廣泛，且葯源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！

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