如何使用「滾雞蛋」祛除體內濕氣？越早知道越好！

「滾雞蛋」是一種網上廣泛流傳的一種祛濕方法，但是有些人認為是不可取的。那麼「滾雞蛋」是否可以去除體內多餘的濕氣呢？下面就一起來了解下吧！

以前我都是聽說拔罐祛濕、食療祛濕的。但是「滾」雞蛋祛濕，就沒有聽說過了。「滾雞蛋」這個方法我都是在朋友圈上面看到的，當時我非常感慨，真是世界之大，無所不有啊！

其實「滾雞蛋」確實是可以去除體內濕氣的，但是只是對輕度患者來說。如早上起床沒精神、四肢無力，在洗漱的時候會出現噁心、舌頭白黃色、還有鋸齒的痕迹。上廁所的時候，大便粘馬桶，且多便。這些都是濕氣重的表現。

後來中醫介紹說，滾雞蛋只適合與輕濕氣人群使用，而濕氣重的還需要按照醫藥角度來看待：

【一】滾雞蛋祛濕（濕氣輕）

材料：挑選新鮮的土雞蛋2個，半鍋清水。

方法：把雞蛋煮熟，趁著剛出鍋的雞蛋，趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因為太燙），主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。

效果：滾好後，剝開蛋清，可以看到蛋黃上起滿了小點點，說明體內有風、有濕氣。如果雞蛋泛黑，則說明濕毒重，建議用以下食療方。

【二】喝祛濕粥（適合濕氣重人群）

上面也說到了，滾雞蛋固然可以祛濕，但是只適合輕的，在祛濕期間還可以吃一些利水的食物輔助，這樣祛濕祛得也就快了。說到祛濕粥呢！很多人就會想到了薏米紅豆粥。薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：」薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。「目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米.

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

金沙薏米 產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。

薏米紅豆粥

做法：薏米紅豆炒一遍洗乾淨，浸泡1小時。在鍋中加適量的水，煮沸放進薏米紅豆，文火3小時即可。

薏米黑豆粥

做法：把薄荷葉用水煎30分鐘，取汁去渣備用，在將黑豆薏米浸泡，鍋中加水煮爛熟。

【三】泡腳祛濕

泡腳可謂是最常用的祛濕方式了， 任何人都可以泡腳，沒有一點危害。泡腳很簡單，只要一桶熱水就可以了，在晚上睡覺前花幾分鐘泡一下腳，就能起到驅寒祛濕的效果，還能祛除腳氣，睡覺也會更加舒服。

結語：

你對「滾雞蛋」祛濕有什麼看法？

你覺得滾雞蛋可以祛濕嗎？

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