生病去看醫生，醫生讓你伸舌頭的原因原來是這樣的……

舌苔的變化最能反映一個人當時的身體狀況，通過舌苔的不同情況，最能直觀的看到身體內的寒、熱、虛、實。舌與人體的各器官都密切相連，當機體生理功能失調時，舌上必然會有反映，上次我去看中醫的時候，醫生就說讓我看下你的舌頭，中醫將舌按部位分屬五臟：舌尖屬心肺、舌邊屬肝膽、舌中屬脾胃、舌根屬腎，以此可以看出五髒的病變以及病變程度。

作為身體的保健，只要了解一些簡單的方法，就可以應對身邊人的常見病了。

看舌質

正常的舌質潤而淡紅，舌質淡的多屬貧血、氣血兩虧、體內有寒；舌質紅的內熱大；舌體顏色正常，舌尖發紅的心火旺，舌邊發紅肝火旺，舌邊有牙齒印的，說明氣虛，脾胃虛弱。

看舌苔

正常的舌苔是淡淡的薄白，是濕潤的，不滑不燥。

舌苔發白，體內有寒，現在的人多數是白苔，就是因為愛吃寒冷的蔬果，喝冷水等，無論是吃了冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白。舌苔發黑，寒重，已經影響到了脾胃功能，消化能力極差。

舌苔發黃，大部分以為是體熱，但還是要結合舌質看，如苔黃而舌質紅，說明體熱，多數是寒中帶熱，虛中帶熱，因此現在的黃苔或黃膩苔的舌質多數不發紅，是正常的舌質或偏白，或只是舌邊發紅的虛熱，這個時候的體熱完全可以用推拿、按摩等疏通經絡的方法散熱，消熱，而無需用消炎藥，更不可用瀉火的消炎解毒的大寒中藥，雖然這些葯很快消火了，但同時也增加了體內的寒氣，而疏通經絡消火是不會增加體內寒氣的，消火的同時再用食療祛寒，這樣病會很快好轉，而且不反彈。

舌苔厚膩、發黃並沒有明顯的上火，多數是氣虛親戚的食物不能正常消化所致，這是，同樣不能用消食、化瘀的泄氣葯。還是運用食療補氣，補腎，在配合按摩經絡，幫助脾胃運化。有的人沒有舌苔，多見於久病虛弱之後，也有人感冒、發熱的時候白苔，用了消炎藥後不但白苔沒了，連舌苔都沒了，以為葯管用，這可不是好事情，只能說明你的消化、吸收功能更虛弱了，這時通過下面的食療補足氣血，就會看到舌苔上出現淡淡的正常舌苔了。

看舌苔時的注意事項：

剛吃過或喝過東西去看舌苔肯定不準，如剛喝過熱水，或剛吃過辣的刺激的東西，舌尖會變紅，剛喝過牛奶，舌苔是白色，吃了桔子，顏色變黃，吃了巧克力，喝了咖啡以及有顏色的食物，舌苔都會變，所以要在進食半個小時後再看，而且一天最好多看幾次，才能判斷準確。

點擊關註：讓老公更健康，一起把健康帶進生活中。

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