長期便秘，她使用開塞露導致腸子發黑，醫生說有癌變風險

小梁從小就飽受便秘的痛苦，小時候因為拉不出大便，肚子漲得疼痛，只能哇哇大哭，但是每次去上廁所又是一場酷刑，因為大便乾結，一用力就覺得疼，久而久之她都害怕上廁所。小梁的媽媽也是束手無策了，因為小梁偏食，都說多吃一些蔬菜可以緩解，但是小梁從小就討厭蔬菜，醫生說緊急時候拉不出來只能用瀉藥了，不然糞便一直在體內排不出也很危險。不過醫生叮囑最關鍵的是要注意飲食，慢慢調整過來。

注意飲食說起來容易，但是家裡有熊孩子的家長都知道做起來真是太難了，飲食調整是一條漫漫長路，但是眼前的緊急情況也要解決，每次拉不出都吃瀉藥，對腸胃的傷害太大了。直到小梁的媽媽知道了一種叫做開塞露的東西，這種藥物不用吃，想必應該對腸胃的傷害沒那麼大。而且開塞露非常好用，只要一用就可以順利排便，非常靈驗。從此以後小梁就依賴上了開塞露，沒有就很難排便。

有一段時間小梁總感覺腹部隱隱作痛，好多天都不見好轉，她就不得不去醫院檢查，不檢查不知道，檢查結果真是把她嚇壞了，由於長期便秘，只能通過開塞露來刺激排便，結腸、直腸都已發黑了！

醫生表示，小梁的整個下消化道處於非正常狀態，加上其經常用瀉藥刺激腸道來排便，造成結腸的黑糞便，更嚴重的是這樣的情況會增加腸息肉及癌變風險！

其實不僅是小梁，很多便秘患者都有依賴藥物進行排便的習慣，這樣只能解決一時的排便之需，萬萬不可昨晚長期使用的辦法，這樣對身體的傷害是非常大的。

便秘其實不僅僅包括排便難，便意少，便次也少；排便不暢；大便乾結，排便不幹凈、腹部不適或疼痛等情形都是屬於便秘，還有部分患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神疾病。

長期便秘的危害非常大，會導致胃腸功能紊亂、腸穿孔、結腸癌、誘發心腦血管疾病、肛腸疾病，甚至會影響到大腦功能，出現注意力分散、思維遲鈍等。

那麼便秘應該怎麼調理？

①飲食調理

多吃富含纖維素的蔬菜水果，少吃油膩刺激的食物，主食不要太過精良，多吃粗糧。此外，推薦用火麻油沖蜂蜜水喝，可以有效緩解便秘，每天早上用一杯溫水加一勺蜂蜜一勺火麻油攪拌均勻就可以喝了。

火麻油是用火麻仁經過物理冷壓榨而得的，在《本草綱目》中就有記載用火麻可以通便。火麻油中含有親水因子可以保持糞便濕潤，防止大便乾結，而且火麻油可以潤腸，能幫助順利排便。火麻油是可以直接食用的植物油，所以購買時候更要注意，以免買到假冒偽劣的產品，火麻油最好選擇一級食用油，質量才有保證。

②規律排便

排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。

③堅持運動

積極鍛煉身體，多做散步、跑步、深呼吸、腹部按摩等運動，提高排便動力，預防便秘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！