民間六款助「性」食物，讓夫妻生活不在平淡！

遠古民間的春藥自是起「性」的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有福可享。倒是去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的「性」福食譜了。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

食物補腎方法

1、最Man：生蚝

滑溜的生蚝帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對製造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。

2、最豪：魚子醬

被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。

世界上最貴的魚子醬Almas，買一公斤(35oz)就要花上美元$23，308！

3、最陶醉：朱古力

愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之餘，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的「副作用」，增加人體對性的刺激度。

另朱古力含Phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。

4、最High：紅酒

其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑製劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令房事表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

對紅酒情有獨種的專家說：「紅酒予人神秘感覺，其味道會因外在因素而變化，味道可以變得很複雜，跟愛侶吃飯時最適合飲用，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢出來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣氛頓時變得非常浪漫。」

5、最「香」：蒜頭/大蒜

蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性滿足。該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。

飲食健康腎才好

家常干炒牛河

青紅椒切片、牛肉切片、蔥切段.鍋燒熱，加少許油，放入牛肉片.炒至牛肉變色，放入河粉.加入一大勺生抽豉油.翻炒均勻後，放入青紅椒.放入蔥段，翻炒均勻即可

家常炒蝦仁

將蝦仁洗凈，挑去尾部的沙.黃瓜切丁，西紅柿切丁備用.鍋中坐油見熱，倒入蝦仁，炒變紅，加黃瓜玉米翻炒見香.倒入西紅柿，加少許的加鹽，味精的濕山芋粉，見粘稠即可.

燒豆腐

豆腐切條兒，瘦肉切丁，瘦肉中加入蚝油，料酒，鹽，生粉抓勻腌制，切蔥花，粗薑絲兒熱鍋下油，加入蔥花薑絲兒爆香，下肉翻炒，加老抽調色，加少許水，加入豆腐煲煮，加入生抽，鹽，雞粉，辣椒醬調味兒，出鍋前點香油即成。

青椒炒雞

青椒切長條形。雞肉切塊。薑絲切小片，如果怕炒的時候吃到姜的話，最好切成大片，因為我們這裡喜歡吃到姜，所以切得比較小。倒一勺油，然後放姜進去爆香，再將雞肉倒進去大火翻炒，將雞肉的油煉出來，炒至7成熟。調至中火，倒入切好的青椒進去翻炒，蓋鍋燜8分鐘左右即可放鹽出鍋，裝碗~~~~~

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