秋季大補季節!最強悍補腎時令食物!
秋季是人們大補的季節,為大家奉獻幾款秋季補腎壯陽的時令食物,在飽了口福的同時,還能獲得「壯陽補腎」的功效。
壯陽的食物1 :蝦,蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
壯陽的食物2 :泥鰍,泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
壯陽的食物6 :鵪鶉,鵪鶉俗話說「要吃飛禽,還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可「補五臟,益精血,溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
壯陽的食物7 :鴿肉,白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
(1)取白鴿肉半隻,巴戟天10克,淮山藥10克,枸杞子10克,燉服,喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一隻,若服後偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋2個,枸杞子10克,龍眼肉5克,煲白鴿蛋服用,食用時可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細鹽調味,又可作引葯入腎。
點擊展開全文
※秋季吃又香又甜南瓜的四大養生奇效!這樣吃滋潤防燥
※郭敬明迷你攻?這款粥讓他精力旺盛!
※八珍酒徹底征服女人身體!喝前先看老婆要不要出差!
※美妙七夕愛上廚房愛「上」她!羊肉這樣燉味美滋補作用大
※男性補腎經典食療!讓你七夕重振男人雄風!
TAG:美食小築 |
※秋冬季節多吃2道食療補補腎
※夏季補腎正是補腎的季節,推薦大家這三種食物,常吃養血補腎氣,讓男人更強壯!
※秋季補腎好時節!這樣就能補腎,為冬天打基礎!
※男性在寒冬季節吃羊肉可以補腎嗎
※4款黑色食物,冬季吃更補腎
※腎虛必看!五款春季最佳補腎葯膳
※冬季補腎宜吃「黑」
※秋季3種日常食物最補腎
※養腎「黃金期」,秋季補腎「三部曲」,勝吃補藥一堆!
※冬季補腎的好時節,喝一杯黃精桑椹茶吧
※秋冬季節吃這幾種食物,強身,補腎,有你喜歡吃的嗎?
※冬季養腎食物,常吃這些最補腎
※春季吃山藥,夏季吃枸杞,補腎又壯陽
※冬季補腎就吃3款黑色食物
※冬季宜補腎,補腎有學問
※春季補腎都吃啥?
※菜市場三種食物,春季補腎的首選
※七款黑色食物是我們冬季補腎的好幫手
※春季吃這5種強大水果最補,排毒、強肝補腎、美容抗癌,你知道嗎?
※夏季補腎正當時,這3種食物清肝養脾補腎氣,可以讓男人更強壯!