枸杞泡水效果不大，和它們搭配才能真正養生！
秋季很多人開始喝茶養生，最簡單的方法就是泡水喝，簡單方便快捷。枸杞能夠滋補肝腎，養肝明目、抗衰老的功效，對於枸杞的功效《本草綱目》也早有記載，枸杞渾身都是寶，枸杞葉、枸杞花、枸杞子、枸杞根都有很好的療效，但是我們現在所說的枸杞，就是成熟的枸杞子。人們經常燉湯的時候想要更營養都會放點枸杞。有些人回了省事直接泡水，其實枸杞的真正價值不容易被體現。
枸杞要擅於搭配，才能夠發揮出最大的作用。平時在雞湯內加入枸杞會讓湯更有營養。
枸杞和龍眼、葡萄乾一起煮水，有延年益壽補氣養血的功效。
還有枸杞枇杷膏，枸杞和枇杷一起燉熟，有滋陰補腎，美容效果。
枸杞泡水的功效不大，要和這些東西一起搭配才能發揮出最大的營養，不妨你也試試吧！
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