在健身房這樣鍛煉,真擔心被打死。。。
之前一段短視頻在網上瘋傳,
不少健身教練的朋友圈都轉過,
一位男子練肩結果後將啞鈴直接拋開,
啞鈴甚至差點砸到旁邊會員的腳,
動作一氣呵成,華麗而不拖沓,
應該不是一兩次了,
下面是截取的動圖。
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真是會員看了會沉默,
教練看了想打人,
不知道你看完作何感想。
除了上面這位,
也有不少人神一般的存在,
比如隨地吐痰、用吹風吹不應該吹的部位,
甚至在浴室大便。。。
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之前有網友爆料健身房有人每天拿吹風吹鞋,
最後嫌麻煩直接將吹風插入了鞋內,
並且開啟了熱風最大檔,
瞬間浴室開始辣眼睛,
害得一位剛喝完蛋白粉的人直接吐了出來,
有兩個會員褲頭還沒拎好就跑了。
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其實任何地方都應該注意自己的言行,
也包括健身房,
更何況健身房是一個公共場所,
一個大家鍛煉身體的地方,
不少人卻把這當做了自己家,
或許他在自己家也不會隨地吐痰吧!
最後小編分享一些在健身房不要乾的事,
不要無意間成了健身房最討厭的人。
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提醒所有健身者!!!
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※好尷尬,哈哈你們真的是去健身房鍛煉身體的嗎?
※想知道現在去健身房的,還有幾個是真的為了鍛煉的!
※健身不僅是對身體的鍛煉,也是對於心性的鍛煉
※? 這是我見過的最暴力的健身鍛煉,場面堪比動作大片!這是在健身嗎?
※瑜伽是身心的一種鍛煉,只要你釋放了身心,你就是瑜伽中的花魁!
※說實話,你們真的是去健身房鍛煉的嗎?明明是想把我們這些人笑死!
※健身房鍛煉堅持不下去?如果有這樣的教練呢?
※健身女神不僅會鍛煉,也很會吃,好身材就是這樣來的!
※其實,不去健身房,利用好這些常見的事物也能鍛煉自己!
※閆妮:堅持不懈健身鍛煉塑形自己的身材,你就是新時代幸運女神!
※鍛煉肌肉—健身?不,健眼!
※簡陋破舊的健身房,或許你不屑一顧,但有很多人在這裡健身鍛煉
※總是能看到有人在健身房玩繩子,這樣難道也是在鍛煉嗎?
※健身鍛煉不出肌肉?看看你的健身計劃!健身達人都是這樣訓練的!
※想在家健身鍛煉,做做俯卧撐,你真的做得對嗎?——俯卧撐居然有這麼多門道
※健身時情緒不好?這項健身運動,既鍛煉肌肉,又改善情緒!
※別人在健身房鍛煉,你在健身房看著 |網友:我也很努力的好嘛
※在健身房,如何鍛煉小臂肌肉?
※在健身房完成鍛煉後,最不應該馬上做的事情是什麼?
※想要鍛煉胸肌,這些常見的健身器材,你都知道嗎?