女生減脂不減胸？型男教練噹噹教你留住心頭肉！
女生減脂不減胸？型男教練教你留住心頭肉
我們很多女生感興趣又困惑的一個話題「減脂的時候胸部也減了怎麼辦？我可以減去討厭的脂肪留下心愛的脂肪嗎？？
想減肥的女性常常會落入這樣兩難的境地，減肥減去了一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也跟著消瘦了，這到底是什麼原因呢?難道沒有避免的方法嗎?事實上，減肥後連胸部一起瘦了是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價之一，愛美的女性減肥時恐怕要多衡量一下了。
人體的脂肪分布在全身各個部位，胸部自然也有不少。現在有些美容院大打廣告，稱 「只減肥不減胸」，這是不科學的。因為通過各種方式減肥時，應是燃燒脂肪，使身體脂肪的比例下降，並不會跳過某個部位。因此，若只想減掉贅肉，不瘦胸部，是不可能的事。
胸部以脂肪組織為主，胸部的肉也是脂肪。所以減肥時很容易就順帶把胸部的脂肪給減掉，讓胸部「縮水」。但是在通過健身減肥的過程中，通過力量訓練會讓你的胸下肌肉變得健壯，能更好的撐起你的胸部。讓他不再下垂松垮，雖然胸部的脂肪會掉一些，但是你得到一個更加堅挺，圓潤的胸部。會讓你的到意想不到的驚喜
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