家長不要給孩子製造挫折，真正有效的「挫折教育」只需在日常小事中做到這四步

帶著四歲孩子徒步穿越沙漠，算不算成功的「挫折教育」？

在朋友圈看到樂嘉帶著4歲女兒，連續四天徒步，穿越張掖沙漠。4歲女孩，經歷了風沙大雨，大腿出疹子，腳長水泡，晚上睡不好，外加蚊蟲叮咬等一系列磨礪。

從文字上看，樂嘉並不乏對孩子的保護和心疼，孩子能挑戰極限走完全程，也的確是一件很了不起的事。但如果有一天，樂嘉能冷靜下來，客觀地看這個事，會發現這其實是一次很失敗的「挫折教育」。

因為，能對孩子起到教育意義的挫折，至少需要具備兩個條件：

1. 孩子能不能理解

2. 孩子的心理和身體能不能承受

樂嘉在微博上寫到，出發前，他問女兒：「你知道爸爸為什麼要帶你來這裡嗎？」還沒等女兒反應，就跟了一句「爸爸希望你長大後成為一個有毅力的人，所以，你一定要堅持下來，你如果這麼小都能堅持下來，以後很多困難你自己會克服的。」

他說：「我也搞不清她是否能聽懂，就這樣，懵懂出發了。」

對一個4歲孩子來說，她根本不知道這次沙漠行走意味著什麼。大道理只是樂嘉自己的期望，「我希望你……所以你……」，而孩子並不懂得「有毅力」到底是什麼意思，她只是被迫努力按爸爸要求的做。

如果孩子不理解受挫是為了什麼，從挫折中收穫的就不會是正向積極的思考，只是被動的承受。

這個4歲女孩，走了近20公里，相當於6萬步，是一個連成年人都難以抵達的數字。樂嘉曾在微博上說，女兒是個7個月的早產兒，從小就有過敏性哮喘。

讓一個過敏體質的孩子去沙漠徒步，本身就不符合醫學常識。反噬很快就來了，徒步結束後，女孩身上起了大片疹子和泡，常常半夜驚醒大哭。

如果挫折遠超孩子的生理心理承受能力，很可能還沒培養出堅毅品質，孩子就先垮掉了。

*** *** ***

事實上，樂嘉不是一個人在戰鬥，認可這種教育方式的父母還很多，從樂嘉曬出的照片中，能看出同行有不少年齡偏小的孩子。

為什麼一說到「挫折教育」，家長就聯想到苦難場景，要人為給孩子製造障礙呢？

其實，孩子的生活中並不缺少挫折啊。

大腦中負責理性的部分叫前額葉，要到20出頭才算髮育成熟。所以孩子的理性調節能力遠不如成年人，他們常常會把普通的困難放大成「挫折」。比如，和別的小朋友沒玩到一塊，心愛的玩具被搶走，在孩子眼裡都是挫折，他們根本不需要家長再製造挫折，需要的只是真正有效的挫折教育！

真正有效的挫折教育怎麼做，怎樣才能提高孩子的「抗挫商」？不是想當然地把孩子丟進一個苦難環境里，還得依靠科學的方法。

「抗挫商」這個概念，最早是由美國著名教育大師保羅.斯托茨提出來的。他把「抗挫商」分成四個方面：

~ 一、控制 挫折來臨時，能控制住情緒。

~ 二、耐力 挫折持續時能堅持下去。

~ 三、歸因 能直面挫折，找出失敗之因。

~ 四、延伸 能不讓挫敗感延伸到生活的其它地方。

若能做到這四點，說明你孩子的「抗挫商」杠杠的。

這四點結合到實踐中，就有了四個步驟，每當孩子遇到挫折，只要我們能做到這四步，便可以提高孩子的「抗挫商」，做到真正有效的挫折教育。

*** *** ***

提高「抗挫商」第一步：把「沒關係，這有什麼啊」收回去

斯托茨說「抗挫商」高的人，面對挫折首先要能控制情緒。而80%以上家長在面對孩子受挫時的口頭禪「沒關係，這有什麼啊」卻是讓孩子情緒失控的罪魁禍首。

孩子系不上鞋帶、搭不好積木，在我們看來真是小得不能再小的事了，再加上希望孩子好受一點，便脫口而出這句話。可這話在孩子聽來，卻是不認可他的受挫經歷，甚至是「嘲笑」。

這樣的回復讓孩子感到沮喪，「原來爸爸媽媽覺得這事這麼簡單，我都做不好」 ，情緒一下子跌落谷底。

所以，記住，孩子遇到「挫折」的時候，千萬不要去故意弱化他遇到的困難。相反，要鼓勵孩子去面對，訓練他的情緒控制能力。

完成這一步，實現了「抗挫商」的首要條件：控制。

提高「抗挫商」第二步：別急著幫忙

家長總是見不得孩子哭，孩子一哭就想制止。孩子搭積木搭不好而大哭時，大多數家長都會下意識地說，「沒事沒事，不哭，媽媽來幫你」，或者「搭不好就不搭了，我們去玩別的好了。」

看起來效果不錯，孩子馬上就不哭了，可這相當於替孩子製造了一個「真空免疫環境」，因此錯過了寶貴的「挫折教育」機會。

記得當年朱軍採訪陳凱歌，問他：孩子摔倒了該怎麼處理。陳的回答是，他摔了，就得自己忍住痛，想辦法爬起來。實在不行了，確實是能力所限，大人才去搭個手。

家長不急著幫忙，孩子才能得到自己面對挫折，忍受挫折的鍛煉。

完成這一步，實現了「抗挫商」的第二個條件：耐力。

提高「抗挫商」第三步：分析原因，而不是泛泛而談的鼓勵

這個暑假，我帶千尋去學游泳，換氣訓練時不小心嗆了口水。這之後，不管教練怎麼勸，她都死活不願意再悶水。

我安慰她：「剛學換氣時都會嗆水……努力練習就好了，你要勇敢一點……」，安慰無效，她還是像只小壁虎一樣緊貼護欄。

這種泛泛而談的鼓勵，固然溫暖，卻沒什麼力量。

「勇敢是什麼？到底該怎麼努力？」孩子一臉茫然，更加慌亂。

我只好換個方式跟她聊。

「千尋，你知道嗎，在你身體里住著一個叫『害怕』的小人。它一跳出來，你就不敢悶水。你想知道怎樣才能把它關起來嗎？」

她感興趣地點點頭。

「只要我們搞清楚為什麼嗆水，就能把『害怕』小人關起來！你看，像這樣，張大嘴迅速吸氣……再慢慢將頭沉入水中，吐氣時要緩慢有節奏，剛剛嗆水就是因為你吐氣太急了。」我一邊分析原因一邊示範給她看。

後來，她終於答應再試一次。

成功後激動地大叫：「媽媽，你看，我把小人關起來了！」

我打心眼裡為她感到高興，同時也意識到，真正能將孩子從挫敗情緒里解救出來的，不是充滿雞湯味的鼓勵，而是和他一起分析失敗原因，找出解決辦法！

完成這一步，實現了「抗挫商」的第三個條件：歸因。

提高「抗挫商」第四步：跟挫折說「謝謝」

回家路上，我假裝不經意地跟千尋說：「今天其實挺幸運的。」

「要不是嗆水，你肯定沒那麼快掌握換氣技巧啊。」

「是啊，是啊，我……」她立即打開了話匣子，叨叨起自己摸索的經驗來。

看她一臉陽光燦爛，我放了心，能把挫折看成是好事，挫敗感自然就不會延伸到其他方面。

用幾句話引導孩子從挫折中看到好的一面，看似簡單卻很重要。因為，生活中打倒人的往往不是挫折本身，而是挫敗帶來的消極態度。

漫畫家朱德庸從小隻愛畫畫，初中還沒畢業就因成績太差被學校勸退了。他父親卻對他說：「孩子，祝賀你。」朱德庸很奇怪：「這是件丟臉的事情，有什麼可祝賀的呢？」

「祝賀你得到了命運的恩賜。」父親笑笑說，「人和動物一樣，都有自己的天賦。比如老虎有鋒利的牙齒，兔子有高超的奔跑能力，人也是一樣。不過，所有人都被要求變成老虎，而這其中有很多只能是兔子。現在你被培養老虎的隊伍踢出局了，可以更好地施展你自己的天賦，全心全意地去做一隻優秀的兔子。」

朱德庸在成為優秀的漫畫家後，經常感慨：「感謝父親在我受到挫折的時候祝賀了我，他讓我明白，世界上有很多失敗和挫折，其實是命運對我們的一種恩賜，關鍵在於你選擇用什麼方式去對待。」

所以，挫折之後，請記得教孩子跟挫折說聲「謝謝」。

完成這一步，實現了「抗挫商」最後一個也是最重要的條件：延伸。

*** *** ***

千尋絮絮叨：

當我再次翻看那些被熱議的微博照片，會忍不住去想像，這四天煉獄般的體驗，對那個四歲小女孩來說，到底意味著什麼呢？

也許，只有走不完的路、睡不醒的覺、吹不完的沙和完成任務時解脫的輕鬆感。

孫瑞雪老師在《愛與自由》中寫過：意志的發展是一個緩慢的過程，是在孩子自發的活動中建立起來的。意志只有憑藉孩子自身的力量才能得到發展。

「挫折」，如果違背了孩子心智發展的規律，是用大人意志強加在孩子身上的，所謂的「磨礪」，也就只會淪為大人一廂情願的自我感動。

孩子不需要人為製造的「挫折」

他們需要真正有效的挫折教育

歡迎關注東西兒童教育，我們是一群行走在中美兩地的家長，分享地道的美式教育理念實踐，和靠譜的中國育兒實戰攻略

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！