艾灸後便秘、腹脹、打嗝、放屁怎麼辦？
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艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身體，源源不斷的陽氣就輸入到你的體內，就像一位武功高手將自己的內力傳遞給你，可能你會覺得很舒服，也可能會感到不適
。
不管出現什麼樣的情況，請你知道，你的身體其實在朝向好轉的方向前進。灸後出現便秘
如果命門火不足以化動下焦陰邪，真陽元氣化施無力，寒極生熱則會引發虛火，導致大腸主「津」功能太過，從而出現腸燥便秘。
其次，人為的憋大便也會導致津液不足。這是因為排泄物在大腸內呆的時間太長，大腸不斷吸收津液，最終導致大腸乾燥，這是人體自身原因導致。
再次，如果氣血過弱，艾灸腹部的時間過長，同樣會把「津液」烤乾，最終導致的就是大便乾燥。
應對方案
如果是因為操作不當導致的，一定要減少灸量，配穴中加入滋陰的太溪穴、復溜穴。還可以配合一些穴位按摩，長強穴就是不錯的選擇，這個穴位有助於人體氣血升降，微信搜索zyk38142804，改變大腸的舒張及收縮情況，對便秘有很好的改善效果。
每天先艾灸長強穴20分鐘，然後再將雙手搓熱，順著腰椎尾骨向下連續搓100下。
注意事項
如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因為便秘引發意外，家中可常備潤腸丸等有潤腸通便功能的中成藥，出現意外情況要及時就醫。
灸後腹脹、打嗝、放屁
艾灸後陽氣提升，出現放屁、打嗝的現象也說明人體的腸胃功能開始恢復正常了。
但並不是每個人艾灸後都會有放屁、打嗝的反應，如果正氣不足，就會表現為腹脹，一般來說表明身體上虛下寒，如果能夠及時將臟腑的邪氣排出體外，就會感覺身體非常輕鬆。
有些人艾灸後排出的屁特別臭，這就說明腸胃問題相對比較重。
另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問題也容易出現這種排氣反應，如果是寒性體質，放屁、打嗝的癥狀反應的就更為劇烈。
應對方案
這裡提醒大家一點，無論是大小便還是屁，都是人體應該及時排出去的垃圾，此時可以用隔姜灸，同時配合自己的癥狀，如果是脾胃功能弱，就加上足三里、脾俞穴，如果是肝膽功能有問題，就配合肝俞、膽俞，肝氣瘀滯就配合太沖穴。
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