護膚養生小常識 女性哺乳期可以去美容院做護理嗎

很多的年輕媽媽有著非常好的保養意識，對自己的形象和氣質很在意，在生小孩之前就很注重身體管理，在生小孩之後就想能夠儘快的恢復到生小孩之前的狀態，但是女性生小孩之後還有長長的一段哺乳期，那麼哺乳期的女性可不可以去美容院做身體護理呢?

一般而言，哺乳期的媽媽是可以到美容院做身體護理的，但是盡量避開使用精油的項目和其他含有激素物質的產品，因為這些東西在專業手法的操作下，會慢慢的通過皮膚滲透到女性的身體裡面，很可能會對女性的身體產生影響，繼而通過母乳影響到寶寶，所以女性在哺乳期的時候去美容院做身體護理最好選擇按摩和舒緩經絡的項目就可以了。

很多的女性在懷孕的時候體重都會增加，在生小孩之後就想快速恢復身體，哺乳期是可以減肥的，但是需要選擇好的方式和方法，哺乳期的時候媽媽和小孩的營養都要靠媽媽一個人提供，所以一定不能為了減肥而節食，畢竟只有媽媽的營養好了，小孩子才能夠養的好。可以嘗試用運動的方式來減肥，但是運動也要適量，因為產後過早的做大量的運動，不利於女性子宮的恢復，在身體還沒有完全恢復的情況下做很多劇烈的運動會導致子宮下垂、肌肉韌帶鬆弛等等問題。一般在分娩六個月之後可以適當的加強運動量，因為生小孩一年之內是減重的關鍵時期，如果這個時期不能順利的減重，以後就會比較的困難。

另外哺乳期的時候，最好不要去做燙髮和染髮，因為這些美髮產品裡面多多少少都會含有一些有害的化學物質，這些物質一樣會透過頭皮滲透到我們的身體里，然後可能會通過乳汁傳遞給寶寶，所以最好是在斷奶之後再去做頭髮。

另外，很多媽媽產後都會出現脫髮的情況，這是一種正常的現象，不要慌張，因為懷孕的時候激素水平會改變，基本上不會有掉頭髮的現象，而產後身體的激素水平會慢慢的恢復正常，頭髮也就會出現集中的掉發現象，就會讓人產生一直在脫髮的感覺，這是正常現象，慢慢的就會好了。

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