經期洗頭的兩大危害及注意事項

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每個人都非常重視個人的衛生，我們每天要洗頭，洗澡的，但是對於女性而言，每個月都要出現幾天特殊的日子——經期。經期有很多的細節需要注意，那麼經期洗頭是否合適呢？會不會威脅到女性的健康呢？

經期可以洗頭嗎？

女性在經期的時候總會覺得不舒服，有著很多的禁忌，其中很多人說經期不能洗頭。經期為什麼不能洗頭？

因為一般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下降。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經癥狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖，不要衝冷水澡，最好不要洗頭。

經期洗頭易導致宮頸癌？

其實宮頸癌發病跟經期洗頭沒多大關係。

首先，經血並不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內分泌的中樞下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素髮生周期性變化。隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。

其次，經血也不會「殘留」，因為經血一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。

另外，影響子宮收縮的因素大多數與內分泌有關，經期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進經血排出當然也是子宮收縮的結果之一，但如果真的有什麼原因引起「子宮收縮不完全」，那後果將是陰道嘩嘩不停流血，而非「殘留」在裡面。

經期洗頭確有這些危害

1.痛經

中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。

2.頭痛

由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

經期洗頭的注意事項

1.最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；

2.如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；

3.同時洗頭的時間不要過長；

4.在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的癥狀。

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