雞肉是減肥健身人士首選，要不今天咱試試
雙辣炒雞
食材
主食材：土雞900克、紅辣100克、青辣椒100克
配料：菜籽油5ml、鹽6克、醬油5ml、生薑10克、雞粉1克、料酒3ml、香蔥20克
步驟：
1.準備土雞1隻、紅辣椒、青辣椒、生薑等食材；
2.土雞洗凈斬大塊，紅辣椒青辣椒分別洗凈切好；
3.熱鍋，放少許油，把雞塊、生薑放入，大火翻炒；
4.雞肉顏色變淺，炒出油來的時候，放醬油翻翻炒熟起鍋；
5.熱鍋，倒油，放入紅辣椒、青辣椒爆炒八成熟；
6.把炒好的雞肉加入，然後放雞粉、料酒燜；
7.放鹽、香蔥翻炒收汁即可；
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※這就是傳說中的——鍋烙
※超好吃的羅馬盾牌，一款香香脆脆的餅乾
※川味香辣牛肉麵——香
※百香果太酸，養樂多太甜，加在一起簡直是是絕配呀
※咱也可以做和肯德基媲美的雞翅
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※它是蔬菜之王，與雞肉一起炒，口感鮮嫩又營養，4月瘦身菜首選它
※雞肉和它是天生一對，一起燉著吃，治病健身效果翻倍
※這樣做雞肉丸子，營養健康，減肥人士最愛，值得收藏！
※冬天開始，雞肉要這樣做，孩子吃了強身健骨，身體棒，全是暖暖的
※果蔬雞肉餅：低脂又美味，減肥人士可以放心吃！
※雞肉能「強身健體」，但千萬不要和它一起食用，不然會引發「身體不適」
※雞肉試試這樣做，加上2樣菜，比可樂雞翅更好做，比炸雞香百倍
※這個是減脂餐嗎？別讓自己餓著了，吃雞肉可以完美身材，幫助減肥
※不是牛肉，不是雞肉，這肉比豬肉熱量低，營養更豐富，口感更嫩滑
※雞肉配「它」一起吃，營養翻倍，鮮香下飯吃不夠，挑食孩子也愛吃
※這肉夏天要多吃，比雞肉豬肉營養，再貴也得買，美味滋補不上火
※秋天要多吃這個肉，比雞肉便宜，比羊肉滋補，燉一鍋不夠吃！
※原來雞肉和它才是「天生一對」，一起燉著吃，養胃健脾、壯腰補腎
※吃雞肉能「補腎精」，但千萬不要和它一起吃，相當於「服毒」，嚴重影響「身體健康」
※雞肉美味既養身又可以調養身體，但是這類人不能吃不然會壞事！
※原來雞肉和它才是天生一對，有菜又有飯，一起燉著吃，營養翻倍！
※吃雞肉後可以吃柿子嗎 應該怎樣吃才是健康的
※小寶寶吃哪種肉最有營養？不是雞肉，不是牛肉，而是這種肉
※原來雞肉和它才是天生一對，一起燉著吃，補腎效果翻倍
※午餐吃什麼？試試這道咖喱雞肉肥牛煲，再添一碗米飯都不夠