資深瑜伽習練者常見的9種習慣，中4條說明你已對瑜伽上癮！

文：瑜伽墊上

01丨每天及時約課

按照自己的練習計劃及時約課，保證出勤率是自律的表現。長久以往，瑜伽會給你意想不到的驚喜，如果你也有這個習慣應該給你個贊！

02丨瑜伽裝備收藏家

不止一套運動裝會讓你在雨天衣服沒幹時有衣服替換，而不至於沒衣服穿導致無法上課，從而影響心情！

家中常備瑜伽墊、鋪巾等，熟悉瑜伽墊的材質及其特點，甚至朋友都邀請你幫忙選購！

03丨期望天天穿著瑜伽服

好多瑜伽老師朋友圈表示瑜伽服在家穿、上課穿、甚至逛街也期望穿，不單單是舒服、回頭率高，重點是美，好身材每個妹紙都不想拒絕！

04丨不練瑜伽心煩意亂

超過4天不鍛煉總是各種不舒服，生理期結束後第一件事就是發布朋友圈召集隊友，瑜伽浪起來，享受瑜伽各種虐、各種拉伸、各种放松的快感！

05丨見識多

熟悉瑜伽各種流派，什麼哈他瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽、艾揚格瑜伽等等，他們特點如數家珍，有主題有目的的去練習，知道的甚至比我們老師還多！

06丨對食物了解更多

瑜伽練習後不單單知道食材的種類，還知道蛋白質、脂肪、碳水化合物、總熱量是什麼，並有選擇、有節奏的去吃，能管好自己的嘴！

07丨更細心、熱心

逛街時控幾不住技幾會觀察路人的氣質、形體，並判斷對方是否在練瑜伽，並有想上去給她建議的衝動。

記得把漂亮妹紙的微信號分享給本大王！

08丨臭美

總是不經意對著鏡子擺出各種瑜伽體式，課程結束後拉著老師擺pose，拍攝美美的大片，發布朋友圈，配上各種雞湯！

09丨經常學習理論補腦

打開手機第一步就是看瑜伽類微信公眾號更新了沒，特別是補腦幹貨，更新了會第一時間轉發、分享！

你中了幾條，上癮了嗎？

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