艾灸此穴，可解決90%的疾病！
 | 點擊上方藍字或長按右邊二維碼加關注 |
?
十四經絡動圖
?
700個經絡穴位大全
?
舌診辯診大全
?
艾灸常用3000種癥狀大全
?
艾炙視頻大全?
最全的面診、眼診、鼻診、耳診、唇診、舌診、齒診
?
【視頻】
小兒推拿視頻大全
?【視頻】
彭鑫博士講中醫古法嬰幼養生全集
?
【視頻】健身氣功六字訣！
?
【視頻】
道家八段錦教學示範
?
【
視頻】健身氣功五禽戲教學
?
【視頻】
易筋經教程,簡單易學
?
【視頻】
曲黎敏黃帝內經第一部（1-18集全）
?
【視頻】張秀勤--刮痧保健康（1-16全集）
?
【視頻】
楊奕老師視頻大全?【視頻】
張釗漢原始點療法視頻大全
?
歷史文章搜索
請在WiFi下觀看
把艾絨放在掌心，搓成小麥粒大的灸柱；用棉簽蘸著酒精、水或者凡士林塗在足三里穴位上；用火機把香點燃，然後把小艾柱點著，燃燒到有痛感了趕緊把它按壓。連做5次，做完一條腿再同樣方法換另一條；如果用來治病，一天操作一次，一次也不過5分鐘左右；如果是用來保健，一周操作兩三次即可。
在中國古代，女人生完孩子坐月子時，能夠每天吃上一隻老母雞，那絕對是最好的滋補，因為老母雞富含了人體所需要的全部營養成分。不過，在幾千年對疾病的摸索與治療的過程中，廣大人民和醫者發現，按揉足三里，跟吃老母雞有相同的功效，而且還不上火。因此民間一直有「
常按足三里，勝吃老母雞
」的說法。1、減肥
足三里是胃經最主要的大補穴之一。而且是個極其聰明的智能穴。如果你吃得太多，胃腸不消化。或吃得不夠，胃腸營養來源不足。每天上午7—9點，胃經經氣最旺時，按揉兩條腿的足三里各15分鐘左右。可以幫助胃腸蠕動，排出身體的毒素和過剩的營養。促進胃的動力，讓有用的營養更好的被吸收。如此一來，營養被吸收轉化成氣血，滋養身體。沒用的廢物，被代謝出體外，保證我們里外都「乾淨」。
2、祛斑、祛痘、止脫髮
足陽明胃經途經頭、臉部、胸腹部、腿部。可以說是從頭到腳。胃經是多氣多血的經脈。如果每晚9點，三焦經經氣最旺時，按揉左右腿的足三里各20分鐘。能促進氣血的循環，讓胃經暢通無阻。胃經是採納氣血和排毒的要道，胃經暢通了，頭髮也就有了光澤和彈性，有了氣血的營養，也就不容易脫落和變白了，同時面部氣血暢通，色斑和痘痘能被循環的氣血排除體外。
3、補氣血，不上火
如果天天燉老母雞吃，裡面再加點補氣血的當歸和党參，任誰都會上火的，而且現在老母雞還挺貴的呢。可是若在每天中午9—11點，脾經經氣最旺之時，按揉左右腿的足三里各20分鐘。能起到跟吃中藥燉老母雞一樣的大補效果，還不上火，不花錢。只需要費一點時間而已。
4、調理腸胃
足三里是胃經的智能大補穴，主要功效能調理腸胃。如果你經常腹脹腸鳴，吃進去的東西不消化。或是脾胃不和拉稀或嘔吐，只要每天上午7—9點，按揉左右腿的足三里各15分鐘。當天就能改善癥狀。長期堅持，能加強脾胃功能。以後即使你吃大型自助餐，一會兒海鮮，一會兒冰激淋的，一會兒青菜一會兒肉，東西吃得比較雜，脾胃也能撐得住，不會敞開肚皮吃一次就鬧腹脹腹瀉什麼的。
5、抗衰老、保長壽
《扁鵲心書》說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、足三里，雖未得長生，亦可保有年壽也。」就是說，平時我們經常艾灸和按揉或敲打足三里，雖然不能保證長生不老，但卻可以延緩衰老，讓身體硬硬朗朗的安享百年之壽。
位置
：
足三里穴在小腿外側，膝蓋骨往下3寸。
取穴時，用自己的手橫著，從膝蓋骨往下4橫指處即是。如果找不準穴位，也不要緊。中醫有「離穴不離經」之說，只要你加大面積，把那一塊地方都揉到，揉到那一塊發酸發脹，效果最好。
足三里：調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。
提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化；
在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；
在循環系統、血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；
在內分泌系統方面，對垂體腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。
...................
還能治療消化系統的常見病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，微信搜索zyk38142804，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
穴位養生，不是一兩天就能看到效果的。一定要堅持，一般一個月後才能看到效果。只要你能長期堅持艾灸此穴，就能解決90%的疾病！
昨日分享：
艾灸後，怎麼有的人會發冷、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞呢？
艾灸讓你上火了嗎？上火後可以這樣調理
艾灸後小便異常、月經異常、白帶異常怎麼處理？
艾灸「勾病」是什麼意思？排病反應易產生醫療糾紛！
灸後出汗，是好還是壞？
氣沖病灶---不要責怪艾灸，它只是在幫你治病而以！
灸後起水泡，到底是燙傷or排濕or過敏？
艾灸後經脈痛、關節痛、全身痛、頭痛怎麼辦？
精選閱讀：
久灸必虛？天呀！怎麼辦？
艾灸的20條金原則，新手不可不知
艾灸的精髓你知道多少？
艾灸後千萬別做這件事，否則功虧一簣！
艾灸如何生髮陽氣？
艾灸乾貨分享：24節氣艾灸方法，每個節氣都有，趕緊收藏
艾灸32種反應，代表32種疾病，教你32種處理方法！(必須收藏)
艾灸的真正心法！只有高手才明白
艾灸八句口訣，全背住，你就是艾灸高手了！
艾灸神闕有講究
艾灸中有許多注意事項，切記不要做這幾項禁忌！
艾灸灸感全講解！寫得真好
一字長蛇灸治療強直性脊柱炎
幾近失傳的古老灸法---隔核桃灸在肚臍上隔姜灸，溫陽順氣！
別讓艾灸闖進了誤區，做艾灸你必須知道的秘密
【用灸如用兵，掌握此心法，你就離艾灸高手不遠了】
【養生，要多在肚臍（神闕）上做文章】
快速祛寒濕方法--全身熏艾條方法(很具體，值得收藏）（附圖）
疏通背部經絡的艾炙療法—長蛇灸
艾灸人必讀：一語道破艾灸的天機
中醫排邪氣反應
千萬別說你懂艾灸，如果不了解這個！
刮痧治壯漢，艾灸補虛人（附：艾灸各種反應是什麼含義？）
7種乳腺痛，艾灸一一來攻破！
《艾灸療法》失眠灸穴、溫和灸要領、灸感
灸法秘傳 · 七十症（全是乾貨，不收藏就虧大了！）
艾灸高手必須掌握的幾道題！
艾灸30問，啥病能艾灸，看後嚇一跳！
艾灸的順序、時間知識匯總！
艾灸的20條鐵規，一定要知道！
最新艾灸禁忌大全，建議收藏！
周楣聲先生艾灸實例——連續施灸三日夜，使患兒瀕死復甦
⊙版權聲明：文章及圖片源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙免責聲明：本平台偏方和中醫食療、經絡養生知識僅為分享普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用或使用.
※63例乳腺增生患者：隔姜灸治療效果杠杠滴！
※人生四次灸，百年無恙！
※女媧給男人、女人、小孩、老人各一個奇穴，用好它就能長命百歲！
※艾灸調理「四大虛」，身體倍兒棒吃嘛嘛香！
※你能想到的所有艾灸排病反應+應對方案，都在這裡了，建議收藏！
TAG:經絡艾炙大全 |
※灸透此穴，女人50不顯老，不懂太可惜！
※灸此穴可防治90%的疾病（附演示視頻）
※胃痛、胃脹消化不良，點按此穴可救急，3分鐘便見效！
※孫思邈：艾灸此穴，無疾不愈矣！
※祛皺，必灸此穴！
※按壓此穴 可緩解偏頭痛！
※病入膏肓？此穴無所不治！3個動作拉開它，大病惡疾都遠離！
※此穴無所不治！3個動作拉開它，大病惡疾都遠離！
※心臟瘀堵，此穴來救！就在手腕附近，每天按3分鐘足夠
※按摩此穴位可以瘦腰！不妨一看！！！
※孫思邈說，此穴無所不治！3個動作拉開它，大病惡疾都遠離！
※穴位 | 常揉此穴，預防心梗！3分鐘視頻，傳出去，救人無數！
※穴位 | 按摩此穴位可以瘦腰！不妨一看！！！
※免疫力低下？艾灸此穴有奇效！
※孫思邈曾說，此穴無所不治！3個動作拉開它，大病惡疾都遠離！中醫寶典 1周前
※藥王言：灸透此穴，百病難藏！尤其虛勞、重病、久病者，必須灸之！
※身體有炎症，灸此穴可消炎，可調理腸胃，還能治痔瘡！
※有備無患——關鍵時刻，此穴可「起死回生」
※治療足跟痛，隔姜灸此穴，效果很好！
※此穴專治各種「不通」！每天捏一捏，防治7大疾病，效果意想不到！