自製中藥香囊 緩解鼻炎癥狀

入秋以來，過敏性鼻炎患者明顯增多，而且多數患者伴有過敏性哮喘或過敏性皮炎。專家提醒，秋季是過敏性鼻炎的高發季節，大家對此應多加註意。

在鼻子不通影響生活時，不如自製中藥香囊，通過佩戴、經常嗅聞來幫助通鼻竅，緩解不適。中藥香囊源自中醫里的「衣冠療法」。所謂衣冠療法，是利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將藥物佩戴在身上 ,通過呼吸道或皮膚吸收而發揮其防病治病作用，是中醫外治領域一種古老的治療方法。唐代孫思邈的《備急千金要方》、明代李時珍的《本草綱目》等古籍中都有相關記載。

製作：將辛夷 15克，薄荷 10克，蒼耳子 10克，混合研成粗末，用紗布包好裝入香囊內，白天佩戴，晚上放在枕邊，經常嗅聞，具有發散風寒、通利鼻竅的作用。辛夷、蒼耳子皆為辛溫之品，薄荷清利咽喉，三種藥物配伍，十分適合慢性鼻炎、上頜竇炎、過敏性鼻炎等患者。該香囊利用中藥的芳香開竅之功，從呼吸道進入人體，刺激機體免疫系統，促進抗體的生成，對多種致病菌有抑制作用，還能避免因長期內服中藥所致的機體陰陽平衡失調。

此外，慢性鼻炎患者應多吃新鮮水果和蔬菜，如花椰菜、柑橘、杏、菠蘿、櫻桃、香蕉及甘蔗等，以及含有抗菌消炎成分的食物，如洋蔥和大蒜等。平時還要注意鍛煉身體，增強抵抗力。 陳嘉寧 / 文

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