這些食材堪稱是脂肪的「剋星」，喝水的時候加點它，一個月瘦身20斤
這些食材堪稱是脂肪的「剋星」，喝水的時候加點它，一個月瘦身20斤。五穀製成的代餐粉，用來做早餐食用非常好，美美的喝上一杯，不僅讓你有飽腹感，還能幫你排出濕氣，長時間食用，臉上的斑都會慢慢消失哦！
每個人的身材都是需要刻意去維護的，夏天的時候，很多女性都會選擇喝荷葉茶來瘦身，但如果加上苦瓜的話，效果會更加好哦，而且玫瑰還能滋潤容顏哦
山藥能整頓我們的消化系統，減少皮下脂肪的沉積，排毒效果最好，搭配上去濕氣的薏米，真的能幫助小腹瘦下來哦
女人最重要的就是補充身體所需的能量，而檸檬可以補充維生素，讓你看上去更加健康，而玫瑰花等，可以讓你看上去氣色更加好看。
大麥若葉粉是很火的一種瘦身祛濕利器！但是單喝這個又不能有飽腹感，這時裡面加入了魔芋這種讓我們有飽腹感的雜糧，讓我們抵飽又瘦身
普洱茶，自古以來就是人們飯後祛除口內油膩的神器。再加上清心火的荷葉，經常喝，有利於身體的自我排毒，達到瘦身的效果哦。
※自製簡單瘦身方，每天喝一杯，20天喝走多餘的贅肉！
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※春天氣候乾燥，不妨多吃這種食材，1塊錢一斤，維C是梨的10倍
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