腦血栓病發前有6個前兆信號，早期做好預防，或許能保命！

腦血栓是一種極其危險的一種疾病，它的發病率非常的高，因此一旦發病，患者將可能會喪失語言和行動能力，無論是對患者的家庭還是健康都帶來嚴重的影響，因此一定要重視腦血栓的前兆報警信號。

腦血栓的前兆信號有哪些呢？讓我們一起了解一下：

1、常舌痛當心腦血栓

很多老年人有舌痛的毛病，但不一定受到重視。原因是多數時候它可能只是口舌生瘡一類的上火癥狀。

可臨床醫生在為舌痛的老年人檢查時，發現大部分患者有動脈硬化和血脂增高。

舌很敏感，血液成分的微小變化都可以在舌頭上迅速反映出來。經常發生舌痛，應及時就醫防止腦血栓形成。

2、數次大量鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

3、步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

4、突發性劇烈頭痛

突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質、部位、分布等發生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。

5、血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

6、哈欠不斷

老人出現頻頻打哈欠等癥狀，不要以「睡眠不好」或「過度勞累」等原因來「自我安慰」。這種表現很可能就是腦血栓的先兆，應提高警惕，立即就醫。

除上述先兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、視物模糊、嘴角歪斜、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。

通俗來講，血管堵塞了，在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內膜形成血栓，稱之為腦血栓。50歲以上人群是腦血栓的高發人群，男性比女性多，近年來年輕人也有得腦血栓的。

腦血栓是常見的中老年「殺手」，有著嚇人的「四高特點」：高發病率、高複發率、高致殘率、高死亡率。

腦血栓高危人群

1、遺傳因素，如果有腦血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患患病經歷，會使發病幾率增加。

2、患有冠心病、風濕性心臟病、心律失常的中老年人，如果發生心房纖顫，更易形成腦血栓。

3、血壓偏高，尤其是高血壓的中、老年人，容易罹患腦血栓。

4、患有短暫性腦缺血但沒有充分重視及時治療的中、老年人。

5、糖尿病患者及高血脂症人群。

6、經常性頭痛、頭暈，四肢麻木無力或感覺異常的人群。

對於腦血栓者，有6大忌：

1.注意忌中斷藥物治療。不能中斷抗動脈硬化血栓形成、抗血小板聚集類的藥物治療。

2.注意忌降壓過度。降壓過度是誘發腦梗塞的重要原因。

3.注意忌勞累過度或休息不好。勞累過度或休息不好易引起血壓波動或血液動力學發生改變，易引起腦血栓的形成。

4.忌煙酒。煙中的尼古丁可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄。酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。

5.忌高脂肪，高熱量食物。

6.忌暴怒或憂鬱。情緒惡劣，尤其是暴怒或長期憂鬱、焦慮，可引起血管神經調節失常，或導致腦血管收縮，是誘發腦梗塞的重要誘因。

我們很多人都知道，生活中的健康飲食是低鹽的食物，也就是說控制飲食中的食鹽的含量，是有助於預防我們的高血壓的問題的，當然除了食物中的鹽之外，我們還有一些食物也是比較少吃的好。

一是腌黃瓜、酸菜、鹹蛋、鹹魚等鹽腌的食物，一湯匙的醬油可能就含有700～800毫克的鈉，最好選用低鈉或少鈉的醬油。

二是用發酵法製作的麵食，因為發酵麵食里都放鹼，食用鹼的主要成分是碳酸氫鈉或碳酸鈉，如果以發麵食品饅頭作主食，仍然不能避免或減少機體對鈉鹽的攝入。

日常預防腦血栓，你可以這樣做：

一：刮這條「青筋」

方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）一定程度上幫助防治腦血栓。

中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。

以左手為例，如果青筋出現在中指左側（靠大拇指一側），表示左側動脈硬化、經絡不通比較嚴重；此時，頭部左側容易出現不適。

如果出現在右側，則同理；如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

二：飯後一杯酸奶蘇麻飲

用蘇麻油和酸奶，做成酸奶蘇麻飲，飯後飲用即可。

蘇麻油含有67%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於Ω－3脂肪酸。α-亞麻酸在體內代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補充大腦營養，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。酸奶可以潤腸通便，保護腸道健康，預防緩解便秘。

三：每周吃1~3次魚

魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風，可降低血脂質，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會使血小板比較不會凝集，而有預防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風的作用。

四：每天一杯蒲公英桂花茶，降脂，抗氧化

用蒲公英+綠茶+桂花，做成蒲公英桂花茶包，每日泡水代茶飲。富含抗氧化劑的綠茶有助於降低LDL，防止微血管壁破裂出血。專家建議，每天喝幾杯綠茶有助降脂。蒲公英清熱解毒、清肝利膽，有助於血液解毒，桂花有止咳化痰、養生潤肺之功效。

五：做菜時，放點大蒜

大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥

六：忌嗜煙、酗酒

煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

七：避免靜坐或靜卧時間過長

老年人若戀弈或打牌、玩麻將時間過長，由於血液流速減慢，血液由於重力關係使血液發生再分配，由此大腦供血不足而發生缺血性腦中風。

老年人多有午睡習慣，若老年人午飯後馬上入睡，全身血液流向消化道，加之在靜卧不動的情況下，也會造成大腦供血不足而發生腦中風。

八：控制好高血壓

控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的「波峰」和「波谷」接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

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