女孩們，這幾樣東西經期千萬不能碰！一碰老十歲，老公都不認識了
涼性或寒性食物
月經期間或月經前後3天，吃大量涼性或寒性的食物會導致月經量過少以及痛經加劇。比如田螺和螃蟹都是大寒之物，竹筍和梨子也是涼性食品。如果不熟悉的話，可以在百度上面進行搜索，大概記下哪幾種食物是最至寒至冷的，千萬避開，不要為了一時的貪嘴而毀了自己。
生冷食物，尤其是冷飲
尤其是冷飲，雖然吃著很爽，但是損陽氣、礙消化、寒凝滯，等到你發覺自己行經不暢、痛經痛得死去活來或者宮寒的時候才知道無比的後悔！這時候的你已經在半死不活的邊緣，儘管這一次記住了，但是下一次你又會忘記，這樣周而復始，你的子宮是吃不消的。
刺激性食物
刺激性食物對腸胃的傷害自不必多說，營養學家建議大家平時要減少刺激性食物的攝取，更何況是處於大姨媽這個特殊時期的女性，脾氣本來就屬於比較暴躁的階段，所以不能在進食刺激性的食物，這樣不僅僅會刺激子宮血流的正常周期，更會火上加火！
所以女孩們，一定要記住這幾點，不然連自己老的連自己老公都不認識了，這就是最大的悲哀！
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※女性月經期間這幾樣東西千萬不能吃，就算想吃也一定要忍住！
※女性月經期間千萬「不要碰」這東西！一吃就會瘦
※這兩件事，經期千萬不能做！
※女性月經期間除了涼的，還有這些東西不能吃。別再傻傻的不知道了
※女人經期打死不能碰這4種食物，不然一天老十歲，還可能留下後遺症！
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※在經期餓暈都不要吃這三種東西，尤其是第二種，不抗揍千萬不要吃！
※女人經期，萬萬不要碰這些食物，否則痛經易老，很多人還不知道
※女性大講堂：這4件事經期別做，若你一個不佔，那你也太自愛了
※女人這2個「部位」，月經期碰不得，很多女人還傻傻不知道
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