家有糖友，如有一寶，跟著糖友吃晚餐，營養又不胖！

「得了糖尿病之後，這也不能吃，那也不能吃，連吃飯都要和家人分開，彷彿有了糖尿病之後全世界的美食都與我為敵……」這是一位糖友親口和瑞敏說的。

如果你也有同感，今天我要告訴你，你錯了！

其實家有糖友如有一寶，晚餐還得跟著他們一起吃呢！先看看糖尿病醫院營養廚房的科學控糖晚餐，再解釋給您聽。

營養廚房的晚餐是不是非常豐富呀！有好多住院調養血糖的糖友一開始看到都驚呼：這比我平常吃得還多，真的可以控糖嗎？

住院的糖尿病病友們發現，晚餐他們不但吃得巨飽，餐後血糖還控制得倍兒好！ 那自己在家料理晚餐的糖友該如何操作呢？

別著急～明天中午12:00瑞敏和設計這些食譜的王玉梅營養師又要和大家見面啦！

王老師會先來跟大家說說設計控糖晚餐的竅門，瑞敏再告訴大家「三少一多」的飲食原則，搭配起來就是完美的控糖餐，大家搬好凳子，咱們周三12:00營養直播見！

想參與直播或看回放：

1.可以從「糖醫會客室」公眾號點擊看直播

2.或下載「一直播」app關注「糖醫會客室」

想請專家回答您的問題：

在「糖醫會客室」公眾號點擊「報名諮詢」填表

需要幫助：可加小助理微信，請她幫您

本文若干圖片取自網路，如有版權問題，請第一時間聯繫我們撤掉，謝謝！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！