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胃受罪!你在這樣折磨你的胃…

明明胃不舒服,檢查卻找不到原因——功能性胃病

在就診前的半年內,至少有3個月出現了不同程度的上腹部餐後不適、胃痛、早飽、上腹部燒灼感等等,到醫院做相關檢查,如胃鏡、B超等等,卻未發現能解釋上述癥狀的結構上的問題,這種功能性疾病就叫做「功能性胃病」。

很多人都認為胃病是由飲食不規律引起的,其實,這只是其中一種原因,導致胃病的因素還有很多種,而情緒也是影響胃病的一種。在實際生活中,人們都有過這樣的體驗:情緒低落、精神萎靡不振時,就沒有食慾;當情緒高漲、心情愉快時,則食慾倍增。

事實上,胃腸功能的改變的確可以稱作人體情緒變化的「晴雨表」,而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。

胃怎麼會是人體情緒變化的「晴雨表」?

腸胃神經細胞對「情緒刺激」格外敏感。專門支配內臟器官活動的神經叫做自主神經,由最高級中樞——大腦控制。也就是說,腸胃的最高領導是大腦中樞,「情緒」是中樞神經的反應,必然會通過對自主神經的影響,而影響到腸胃等內臟器官。

研究發現,人的胃在每一天,甚至每一分鐘,胃的機能都受到情緒的影響並且影響十分明顯,氣憤、恐懼、激動、焦慮等情緒可使胃的分泌量增加,酸度增高;而抑鬱、悲傷、失望等情緒,則使胃液分泌量減少,酸度下降,胃的運動減慢。無論酸度升高還是下降都會讓我們的胃不舒服——胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,出現食慾下降、上腹不適、飽脹、噯氣、噁心等消化不良癥狀,從而導致功能性胃腸病。

識別胃的「求救信號」——消化系統或精神神經系統出了問題

腸神經系統和中樞神經系統以及人的消化系統一起,形成了神經內分泌網路系統,又叫「腦腸軸」。如果人的心情不好,就會通過「腦腸軸」,引起腦腸肽等胃腸激素分泌異常,導致消化功能障礙。

所以,不良的社會心理因素,可以通過人的神經內分泌網路系統導致胃的疾病,引起消化性潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良、腸易激綜合征等等,出現胃痛、胃脹、早抱、噁心、嘔吐、反酸、燒心、反食、便秘、腹瀉等等各種不適。

如何不得功能性胃病?——保持良好心態

預防功能性胃病的發生,要保持良好的心態,樂觀的情緒,淡定自如、處事不驚的生活態度。

在生活中要注意自己的身體健康,

發現胃腸不適要及時就醫,

別讓胃病常伴身邊!


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