晚上為啥要護膚？用啥護膚品最好？這樣護膚才正確，你一直做錯了

當夜幕降臨時，我們看不見摸不著的細胞，晚上休息時的更新速率比白天快8倍左右，這自然對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果也是白天護理的八倍以上。這是所有美眉們都不曾關心的事兒，因此，晚上其實是一天中護膚的最佳黃金時間。只要把晚上護膚打理好，那你靚麗光澤的顏值那真不是事兒；百分百回頭率、迎娶高富帥等等，也通通不是問題啦！那我們就事不宜遲，我們就一起來學習一下晚上護膚的正確步驟吧。

一、想做好晚上的肌膚護理，一定要了解白天和晚上護膚的區別是什麼？

肌膚在不同的時間段，它的狀態不盡相同的。所以，白天和晚上的護膚重點及技巧是有很大區別的。那麼，晚上護膚和白天護膚的區別到底在哪裡？我們一起來比較一下吧。

1、早上的肌膚經過一夜的修護，處於一天中最佳的狀態，其實此時不需要太多的護理。只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。而晚上是肌膚修復的黃金時間，護膚最好要做全套。

2、還有白天護膚是用日霜，晚上護膚一定要用晚霜。日霜偏重的是隔離，像是給皮膚穿上了一件防護外套，而晚霜則是皮膚的營養品，主要起修護、滋養作用。很多人在護膚時，從來不分日霜晚霜，這是一個很不好的習慣，而且對肌膚會造成很嚴重的不良後果，各位美眉們一定要注意啦！

二、想做好晚上的肌膚護理，一定要知道晚上做護膚究竟有什麼好處？

雖說要擁有好的肌膚，晚上保養是關鍵。但只是憑這麼一句話，各位美眉們是不太會相信的。那既然如此，下面就來給大家說說晚上護膚的好處吧。大家趕緊拿起板凳快來圍觀吧！

1、人體是有自己的代謝行程表的，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中「加速新陳代謝」的效果會助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

2、晚上睡覺房間內比較乾淨，沒有白天室外的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的體溫增高、毛孔擴張，出油量就會變少，這正是營養成分滲入細胞作用的最好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，在睡前抹一抹，第二天早晨，你自己就會感覺到，自己的臉蛋真的光彩照人耶。

3、所以說，夜間對於愛打扮的美女而言，絕對是保養的最佳時間！

三、這裡我們就重點了解一下晚上護膚的正確步驟是什麼？

晚上護膚是日常肌膚護理最最關鍵的一步。臨睡前若能採用正確的護膚步驟以及護膚產品，白天的你自然就美美噠啦。那我們就一起來這習一下吧。

1、面部清潔

通常選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

2、面部保濕

洗完臉後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。當然各位美眉們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的各位美眉們要用柔膚水，油性肌膚的美眉們要用爽膚水，敏感肌膚的美眉們則要用抗敏專用水。

3、眼部保養

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！

4、精華保養

一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了！保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產品能滿足不同膚質的需求，高濃度的精華液產品還能改善肌膚的狀態！

5、乳液、面霜保養

現在快要進入炎熱的夏季了，這個季節最好一定要選擇乳液來保養，當然如果進入冬天的話，可以選擇粘稠一點的面霜來保養。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，並補充肌膚養分。

四、那細心的美眉們就要問了，我們晚上做肌膚護理，要注意些什麼呀？

晚上護膚做好了，肌膚白皙光透！白天光彩照人！看到這，各位美眉們是否早已按捺不住內心的小鹿，都想躍躍欲試呢？但是不要過於著急，心急吃不了熱豆腐呀，進行晚上護膚前，一定要注意以下問題哦。

1、徹底卸妝打基礎

膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。

2、給肌膚補充足夠營養

我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜或乳液，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果！

3、按摩促吸收

晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很

好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地「吃」掉營養。

4、找准晚間護膚時間

晚間護膚最寶貴的時間段在22時～02時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。

五、最後我們必須要了解的就是晚上肌膚護理，到底是用什麼類型的護膚效果更好呢？

白天皮膚處於「休眠」狀態，主要負責抵抗外界的紫外線、灰塵等等的侵擾。可晚上一到，皮膚自我修護的主場就來了。這個時候如果用對了護膚品，那是事半功倍。一般來說，選用夜間護膚品時，需要注意以下幾點。

1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給皮膚保濕和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給皮膚「加餐」，比如精華液等等。

2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。

3、根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

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