臉上長粉刺是怎麼形成的？怎麼預防和調理

原標題：臉上長粉刺是怎麼形成的？怎麼預防和調理

男生想要擁有光滑無暇的肌膚，可是總是不盡人意，總有粉刺來搗亂。如果臉上長粉刺應該怎麼辦呢？走出這幾個誤區，從「心」做起，其實你就會發現其實去除粉刺並不難，糾正一下錯誤習慣就能真正跟粉刺說拜拜。我們想要除去粉刺就要了解粉刺是怎麼形成的？這樣才能藥到病除。

形成粉刺的主要原因有幾個呢？

1、經常洗臉。 一天洗臉太多次會刺激皮膚分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

2、洗完臉或流汗後不擦乾臉。呈弱鹼性的汗水有助細菌的繁殖，而洗臉後的水質會稀釋皮脂膜的酸度，讓細菌侵入皮膚。

3、有摸臉、摸頭髮、用手托腮的習慣。這些習慣會讓手上的細菌沾到臉上，產生粉刺。

4、喜歡吃油炸食品、甜點、肉類。喜歡吃肉類不喜歡吃蔬菜的人，消化系統多不正常，會導致體內毒素堆積。

5、喜歡用快餐、方便食品做宵夜。這樣會引起便秘，誘發粉刺。

6，經常抽煙，喝酒，夜生活豐富的人群。

長粉刺主要法方和調理

1，要多吃水果，

水果中含有各種維生素，能夠讓皮膚白嫩，而像蘆薈中的蜜糖還能有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。

2，要少吃辛辣、高脂肪、海鮮、補品、高糖等食物，這些食物只會讓粉刺生長更恐怖。

3，多吃蔬菜水果多喝水，少吃高脂肪的食物。

4，多做活動，飯後散散步都有助於緩解粉刺。

5，可以外在調理， 準備卸妝產品和潔面產品，徹底的清潔面部，並且定期去除臉部老化角質，同時加強保濕，調節皮膚的水油狀況。改善這幾點，肌膚的粉刺會在1個月後有明顯的改善。

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