濃茶是葯，也別常喝

湖北省茶葉綠色生產模式，涵蓋茶葉品種、栽培、土壤、植保、加工、營銷、品牌等各個領域。秉承以人類為中心的理性生態倫理學為指導思想，集成生物技術，為復興國茶產業而努力。

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濃茶不僅具有清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿、消食去膩的功用。「上了火」的人，喝濃茶可利水通尿；口腔發炎，咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用；患有齲齒的人，飲濃茶有防治作用；患竇房傳導阻滯或完全性房室傳導阻滯的冠心病人飲濃茶，可提高心率，有輔助治療作用。

為了健康，安根團隊提醒大家：愛茶也別常喝濃茶，每天5-10克最佳。正常人每天宜飲中等濃度的茶，一杯水放三克茶葉就夠了，每杯茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥，因為太濃的茶，含有大量的咖啡鹼，可刺激神經，特別是晚上飲濃茶可造成失眠。

熬夜加班的人喜歡泡上一杯濃茶來解乏提神，殊不知，長此以往，不僅人會對濃茶產生依賴性，更重要的是，過量的咖啡因和茶鹼會刺激人產生頭疼、失眠等一系列不適的癥狀。特別是濃茶中過多的鞣酸會與人體中的B族維生素產生永久結合，容易引起B族維生素缺乏症。鞣酸還會使胃粘膜收縮，影響消化功能，減弱對食物中鐵的吸收，時間久了會引起貧血癥狀。患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人，喝濃茶等於「雪上加冰」，會引起胃腸不適。

據專家對美國3170名50歲以上的老人進行飲茶習慣與骨折危險的分析表明，每天飲濃茶5杯的人，髖骨（骨盆處）骨折的危險較不飲濃茶者高70％；每天飲濃茶超過7杯者，其相對危險性達80％以上。這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出。由於遏制吸收和加速排泄這雙重途徑，使體內缺鈣而誘發骨中鈣質流失，日久便出現骨質疏鬆症，容易導致骨折。

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