這10種東西在中醫學堪稱糖尿病剋星，對控糖幫助大

目前醫學認為，具有明顯降血糖功效的方法主要是兩種：運動與胰島素注射，但是大家也要清楚的是，在做好運動和藥物療法的同時，有條件的糖人可以在飲食方面多下一點點功夫，但是一定要在醫生的指導下進行。今天塔哥就給大家介紹10種對控制血糖有一定幫助的中藥。

1、地黃

【性味歸經】味苦、咸、性寒；歸心、肝經。

【營養功效】

生、熟地黃均有降低血糖的作用。實驗證明口服地黃煎劑或皮下注射地黃素，均可降低家兔血糖。肌肉注射地黃醇浸膏能降低由靜脈注射葡萄糖引起的高血糖。

地黃對降血壓、提升人體免疫力有明顯的作用，比較適合糖友。

2、黃芪

【性味歸經】味甘、微溫；歸脾、肺經。

【營養功效】

黃芪對正常心臟有加強收縮作用，對因中毒或疲勞的心臟，其強心作用更加顯著。

此外，它還能保護肝細胞，防止肝糖原減少，促進肝細胞再生。有降壓作用，可使冠狀血管和全身末梢血管擴張，改善皮膚血液循環及營養狀況，略有降血糖功效。

3、葛根

【營養功效】

葛根含多糖澱粉，遇水膨脹而粘著，有緩解局部刺激的作用，局部塗敷能消炎，內服具有清熱消炎作用，能降低血糖，還能緩解肌肉痙攣，善治項背強直。

葛根含有的大量黃酮類物質，具有很強的抗氧化性，它對降低血壓、保護心臟都有一定的功效。

4、生山藥

【性味歸經】味甘、性平；歸肺、脾、腎經。

【營養功效】

山藥含有不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸等。它有抗脂肪的作用，能抑制中性脂肪在肝臟的合成，促進中性脂肪排出體外，因而保證了肝臟維持正常血糖的生理功能，達到降低血糖控制病情的目的。

值得注意的是，山藥也是澱粉含量較高的食物，糖友們吃山藥一定要控制好量，同時減少主食的量。

5、黃精

【性味歸經】味甘、性平；歸肺、脾、胃經。

【營養功效】

黃精含黏液質、澱粉及糖等，有抗脂肪肝，降低血糖及血壓的作用，並能防止動脈粥樣硬化，對足、股癬有較好的療效。

黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高有顯著抑制作用。

6、桔梗

【性味歸經】味苦、辛、性平；歸肺經。

【營養功效】

桔梗具有降血糖，降血脂作用，這一點目前也有科學實驗證明了。

桔梗含有的桔梗皂苷可以起到提升免疫力的作用，更可以促進血液循環、抗毒消炎，對多種慢性癥狀都有改善作用。

7、玉米須

【性味歸經】味甘、性平。

【營養功效】

玉米須含糖類、蘋果酸等，有利尿、降血壓的功效。可促進膽汁分泌，降低血液黏稠度，並可增加凝血酶原，加速血液凝固。

現代科學證明，玉米須的發酵製劑有非常顯著的降血糖作用。

8、枸杞

【性味歸經】味甘、性平；歸肝、腎經。

【營養功效】

枸杞子含有大量的枸杞多糖，具有降低血糖和降血壓的作用，並有促進肝細胞再生和抗脂肪肝的功效。

枸杞子也是升糖較快的食物之一，但是糖友們每天吃上幾粒是完全沒有問題的，益處真的很多。

9、茯苓

【性味歸經】味甘、淡、性平；歸心、肺、腎經。

【營養功效】

茯苓有利尿、鎮痛作用，能促進鉀、鈉、氯等電解質的排出。它可能是通過抑制腎小管的重吸收起到降低血糖的作用。

10、黃連

【性味歸經】味苦、性寒；歸心、肝、膽、胃、大腸經。

【營養功效】

黃連含有多種生物鹼，主要成分黃連素，具有抗菌消炎、抗病毒、抗原蟲作用，並能增強人體的免疫功能。

它有降低血糖的作用，其降糖機制是抑制肝糖原異生或促進外周組織的葡萄糖酵解；抗升糖激素作用亦與降血糖有關，能抗感染作用，對防止糖尿病的併發症亦有臨床意義。所含的小檗鹼有抗血小板聚集作用，有利於改善糖人的凝血異常。

圖片來源於網路

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