孩子不喜歡喝水怎麼辦？

添加輔食以後要給寶寶開始喝水了。其實很多寶寶最初都會表現得不太愛喝水，或者會因為貪玩而忘記喝水，如何讓寶寶愛上喝水，可以試試以下方法：

1、吸引法：讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺，誇獎他的水杯/水壺真漂亮，這樣他會非常樂意使用水杯/水壺來飲水。

2、引導法：給寶寶看小朋友喝水的圖片或者視頻，並告訴他「寶寶都愛喝水，我的寶寶也愛喝水。」

3、榜樣法：告訴寶寶他所喜歡的某個人物或者卡通形象喜歡喝水。

4、遊戲法：與寶寶玩乾杯遊戲，比比誰喝得快，看誰先能把水喝乾。

5、探索法：用不同顏色形狀的水杯裝水，讓寶寶覺得喝水是件有趣的事。

6、表揚法：寶寶喝水後要予以鼓勵表揚，孩子都喜歡討大人歡心。

可以在寶寶吃完輔食喝完奶以後，讓他喝幾口白開水，既是漱口，又補充了水分。此外，運動後（正好口乾舌燥時），醒來後（還正迷迷糊糊時），都是很好的喂水時機。

不要等到口渴的時候才喂水，盡量養成定時定量喝水習慣，因為當有口渴的感覺時，往往體內的細胞已經脫水了。

不建議家長給寶寶的白開水中添加果汁，因為會影響孩子的味覺發展；建議家長讓孩子遠離軟飲料（可樂等），因為會影響鈣在人體的吸收。

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