適合一歲寶寶的輔食什錦豆腐羹的做法
一歲寶寶輔食之什錦豆腐羹的做法
小雞胸半塊
豆腐150g
胡蘿蔔75g
油菜100g
姜泥少許
香菇半朵
小雞胸和香菇放薑片在水中煮熟，撈出晾涼，切碎
胡蘿蔔，豆腐，青菜分別切成碎末備用
燒熱鍋放少許底油，煸香姜泥，下胡蘿蔔末和雞肉碎翻炒均勻加一碗水
燒開水後放入香菇末和豆腐末以及油菜幫，放入四分之一克鹽，倒入適量嬰兒醬油，少許糖，攪拌均勻
煮七分鐘後放入菜葉碎，再煮兩分鐘，倒入少許水澱粉勾芡，菜能浮在湯汁中即可，盛出拌飯給寶寶吃
小貼士
青菜可以用小油菜，小白菜等孩子愛吃的菜，最好別用菠菜
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
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