經常清嗓子對嗓子不好，吸煙的人注意了
對一些人，清嗓子是一件特別爽的事情，特別是愛吸煙的人群。
清嗓子時，氣流通過咽喉會振動，附著在上面的痰會被彈開，就感覺沒那麼癢了。
其實，偶爾清嗓子也沒什麼問題，但清嗓子只能暫時把痰趕走，之後痰仍會慢慢聚集，如果頻繁清嗓子，過分振動聲帶，聲帶容易受損。
日常生活中，說話、呼吸都得用到嗓子，而且嗓子完全是全天候不斷的工作，真的非常辛苦。少清一次嗓子，嗓子就會少收一次傷害。
朋友們，嗓子不舒服時，正確的應對方法是這樣的：
多喝幾口水，慢慢的咽下去;
如果身邊正好沒水，可以重複咽口水的動作，同樣能緩解。
不過，記得戒煙、戒酒、多喝白開水，遠離二手煙，飯後注意漱口，注意清潔，嗓子痛癢時，一定要少說話、多注意休息，避免過度用嗓子，這樣才能保護嗓子。
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