孩子不喜歡吃飯，如何讓孩子形成飲食習慣？

自己家的熊孩子，不喜歡吃飯，每次吃飯時間，兒子都要看電視，不看電視就不吃飯，

看了才吃，5歲了吃飯還要人喂，邊看電視邊吃飯，一頓飯可以吃點兩個小時，而且吃飯的時候兩個眼睛都只盯著電視，吃的飯量特別小。

鄰居家的孩子小珍，特別懂事兒，就像一個小大人，每一次吃飯根本不需要爸爸媽媽在後面追著喂，到了吃飯的時間，你就搬出這個貓咪小板凳，拿著自己可愛貓咪的小餐具，在餐桌前等著吃飯，吃飯一點都不用大人擔心。

對於一個孩子來說，充足的食物是健康的保障，不吃飯，這不僅是一個不好的習慣，也不利於孩子的生長。

沒有對比就沒有傷害，現在我真的覺得，給孩子養成一個良好的飲食習慣是非常重要的，小珍家的父母交給了我幾條讓孩子形成飲食習慣的小妙招。

1、獨特的餐具，想讓孩子有一個良好的飲食習慣，首先需要讓他餐具產生興趣，可以給孩子使用她喜歡的餐具。比如說小珍現在用的貓咪餐具，他喜歡這個東西，用這個東西吃飯，他感到很開心。

2、選擇孩子吃的食物，每次做飯前問一下孩子，你喜歡吃什麼。根據孩子的喜好，來決定已經天究竟做什麼食物？盡量做孩子喜歡吃的東西，這樣他吃的多一些。

3、遊戲，用遊戲的方式來讓孩子吃食物，比如說模擬餐廳的情景，讓孩子來當客人，自己點餐，然後父母上菜，孩子興趣就會大一些。

4、給他獎勵，讓孩子多吃一些食物，我們可以適當的給孩子一些獎勵，比如說：在固定的時間內，如果孩子吃完了，那麼你就可以帶她到公園裡玩一玩、或者給她別的獎勵。

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