冠心病多吃什麼食物，養心護心多吃七種食物

冠心病多吃什麼食物?冠心病是一種吃出來的疾病，飲食調理是非常關鍵的。那麼，冠心病多吃什麼食物，冠心病有哪些食療方?一起和靠譜小編來看看冠心病多吃什麼食物的介紹吧!

冠心病多吃什麼食物

1.洋蔥

洋蔥具有降低膽固醇的作用，能過讓血液中的脂肪減少，所以洋蔥是心臟的好朋友，吃洋蔥有益於心臟的健康，對冠心病也有很多好處。

2.大蒜

大蒜是非常好的保健食品，大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇，能夠降低能夠造成心臟病的物質低密度脂蛋白，並且可以降低血小板的粘滯性，防止血液的凝固，能夠預防血栓形成，每天吃點大蒜能夠有效的預防冠心病。

3.茄子

茄子具有降低體內膽固醇吸收，並且可以將膽固醇裹帶著排出體外，膽固醇是造成冠心病的罪魁禍首，膽固醇吸收的少了，冠心病就不會發生。

冠心病多吃什麼食物

4.海產品

海產品能夠降低體內的膽固醇，但是吃海產品的時候不要同時食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因為這些油類能夠降低海產品對細胞的保護作用。

5.纖維類食物

含有大量的纖維的食物能夠降低體內的膽固醇，與降低膽固醇的藥物具有相同的作用，特別能夠保護心臟。

6.豆類

豆類食物含有大量的亞麻二烯酸，能夠降低體內的膽固醇以及血液的粘滯性，吃豆製品夜具有相同的功能。

7.水果

蘋果、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等都可以有效的預防冠心病的發生，多吃一些這些水果，不僅僅可以享受美味，還可以治病哦。

冠心病食療方

(1)韭白粥

韭白30克，粳米100克韭白洗凈，粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥每日兩次，早、晚餐食用。

(2)玉米粉粥

玉米粉50克，粳米100克粳米洗凈，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥每日兩次，早、晚餐食用。

冠心病多吃什麼食物

(3)木耳燒豆腐

取15克的黑木耳以及60克的豆腐，並且將兩者進行清洗乾淨。然而將食用油倒入鍋中進行加熱，油熱後先加入豆腐，待豆腐煎制十幾分鐘之後再加入木耳，最後加入一些所需要的調味料進行調味即可。

(4) 芹菜紅棗湯

芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯每日2次。

(5) 山楂玉面粥

紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米面粥中服食每日服1～2次。

(6) 海帶粥

水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食每日早晨服食。

(7) 菊花山楂飲

先取出菊花以及生山楂15克，之後將兩者一同放入杯中用沸水進行浸泡，泡好之後就可以飲用。記住，每一劑，每天服用兩次。

(8) 檸檬玉面粥

檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內服食。

(9) 海藻黃豆湯

冠心病多吃什麼食物

昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯後加適量調味品服食，適用於冠心病並高脂血症、高血壓者食用。

(10)大蒜粥

紫皮蒜30克，臵沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好後，將蒜再放入粥中略煮可早晚食用。

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