睡覺流口水你以為很好笑？這是身體發出的警告！

每個人睡覺的時候都是沒有知覺的，睡覺的時候流口水也不是自己能控制的，睡醒的時候發現自己流了一灘口水，難免會不好意思。睡覺流口水一般只有小孩才會出現這種情況，但是你是成年人還會流口水，這就不正常了，說不定是身體哪裡出現了毛病，你注意過嗎？

站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血，脾臟功能減弱，就會對口水失去控制，就會出現大晚上驚醒，覺得臉上涼颼颼的，用手一抹，全是口水。

伴隨著脾虛還有其他癥狀出現，例如臉色發黃，心情抑鬱，精神萎靡等。此外，這些人往往還有氣短，沒有食慾的癥狀。

睡覺流口水的日常原因：

1、牙齒畸形

有些人由於遺傳原因，會出現前牙向前突出或上下牙齒位置不正的情況。又或者是後天的不良習慣：啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，或者長牙時沒有養成良好習慣，導致牙齒長歪，睡覺時開唇露齒就容易流口水。

2、睡姿不正確

睡覺姿勢不正確，側著睡，口只要微微張開，口水不經意就會流出來；趴著睡，會讓臉部受到擠壓，不得已就會張開嘴巴呼吸。

3、興奮過度

有時候，如果身體太過疲勞、用腦過度，或者是服用了某些藥物後，可能會導致神經紊亂大腦發出錯誤的信號，比如你應該休息，卻讓你流口水。

睡覺流口水可能預示著什麼疾病呢？

1、口腔疾病

由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。而這些牙齒炎症就會引起睡覺時流口水。

2、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的「胃不和則卧不安」。

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3、面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。

4、神經調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，引起唾液分泌增加，產生睡覺時流口水的情況。

5、腦梗塞引起

腦梗塞患者腦部供血不足，腦循環不暢，大腦無法發出正確指令引起流口水，此類患者常常伴有睡覺時手腳發麻的癥狀。

6、牙齒畸形

牙齒畸形是引起睡覺流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形的人，前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常常自然分開，張嘴睡覺當然更容易流口水了，應當儘快去矯正牙齒。另外，初戴活動假牙時有個適應的過程，也可能引起流口水的現象。

睡覺流口水怎麼辦?

1、要注意保持口腔清潔

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

2、有的人喜歡晚上睡覺的時候張開嘴，所以為了避免流口水一定要注意晚上盡量不要張嘴睡覺，感冒時鼻子不通氣就難免要張嘴睡覺，那麼可以給鼻子一些適當的溫度，比如帶上透氣的口罩睡覺，這樣鼻子就通氣了，那麼嘴巴就自然而然的合上了。

3、一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側卧睡覺。

4、注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等葯，消除牙齦炎，減少不良刺激。要注意科學合理飲食

5、可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候必須儘早到醫院檢查治療。要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺。

結語：

你知道自己睡覺會不會流口水嗎？

你有什麼好的方法可以分享嗎？

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