白頭髮別著急去染,吃點藏在身邊的「烏髮素」,烏髮亮發顯年輕
醋泡黑豆
黑豆是一種營養豐富的食物,它可以幫助頭髮變的烏黑亮麗,尤其吃醋泡黑豆味道非常的棒,還有有烏髮的作用呢。而且黑豆中含有豐富的維生素E,能夠刺激髮根,白髮的人平時多吃點黑豆,對頭髮變黑很有效的。
山東東阿膠糕
長期吃阿膠糕有很好的美容效果,可以讓你的頭髮烏黑,有光澤,有彈性,還你一頭烏髮,讓你的頭髮發質看起來更好。
樹上糧倉特級薄皮核桃
核桃中有大量的脂肪酸,其中脂肪酸可以修復分叉,有烏黑頭髮的作用,可以讓你的頭髮更有光澤,讓你更顯年輕。
黑芝麻核桃粉
黑芝麻是研磨成粉了,沖泡是非常方便的,隨時隨地的就可以喝,並且經常吃黑芝麻能夠促進頭髮的增長。黑芝麻還能產生黑髮所需要的營養物質,促進黑髮的生長從而更好的緩解白髮的生長。
榴槤干
榴槤干被譽為水果之王,它富含豐富的維生素c和許多微量元素,可以幫助我們補充身體所缺,幫助我們烏髮,讓我們的頭髮更有光澤。
無核黑棗
黑棗中含有大量的維生素B,鈣、鐵、鉀等營養成分,其中還含有豐富的黑色素,正是它使得白髮變黑的。黑棗中隱含著一種極其重要的化合物,這種物質能與頭髮中的蛋白質進行結合產生反應,因此使得白髮變成烏髮。
紅棗夾核桃仁
長白頭髮有多種的原因,跟缺乏氣血也有一定的關係,所以要及時補足氣血。多吃紅棗能夠補氣養血,而核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。如果將紅棗和核桃集合在一起,正好發揮了其兩者的養顏烏髮的功效。
新疆桑葚干
很多容易長白頭髮的人,不如常吃點天然的大桑葚干,別看它黑黑的看起來普通,卻含有豐富的維生素礦物質,特別是其中的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤、頭髮烏黑亮麗,更顯年輕哦。
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