怪不得醫生建議媽媽們母乳餵養，母乳餵養的15大好處！

母乳餵養對於母親和寶寶都有很多好處，世界衛生組織建議新生兒至少在出生的頭六個月都能獲得母乳餵養。為什麼母乳餵養是最好的呢？

1.親子關係

母乳餵養是建立親子關係的根本。在母乳餵養的過程中，寶寶既能受到營養的滋潤，又能感到愛的歸屬。母乳餵養還能使寶媽釋放催產素，從而能更好地照顧和關懷寶寶。

2.大腦發育

母乳餵養的寶寶更聰明。根據一份追蹤了超過17000名嬰兒的調查顯示，單純母乳餵養的寶寶比起人工餵養的以及母乳、人工混合餵養的寶寶，其認知能力發展水平更高。受到母乳餵養越久，智力得分越高。

3.多重營養

配方奶粉或許能提供一些營養，但母乳的好處更多：荷爾蒙，有利新陳代謝的酶類，提高免疫力的活性細胞，抗體等等。這些都是母體通過母乳專門為寶寶提供的物質。

4.即時保護

寶媽的初乳中含有一種名為「分泌性免疫球蛋白」的物質，它能保護嬰幼兒的腸道和口鼻喉免於細菌入侵，它是根據寶媽體內的病原體為寶寶特製的。

5.避免產後抑鬱症

母乳的產生伴隨著催產素的釋放，催產素能夠降低寶媽的血壓，舒緩壓力，減少產後抑鬱的風險。

6.燃脂塑形

母乳餵養每天消耗寶媽300-500卡路里，在避免寶寶超重的同時，還能幫助寶媽收縮子宮，恢復到產前的體型。

7.促進健康

研究顯示受到母乳餵養的寶寶更少患有耳部和腦部感染、腸胃炎和腦膜炎。即便您的寶寶患上了這些疾病，只要他/她是母乳餵養的，那麼患病的嚴重程度都會更低。

8.持續性保護

科學家們認為母乳中的抗體能夠提高嬰幼兒的免疫力，從而降低患上兒童期癌症（如白血病）的風險。母乳餵養的寶寶更少患上1型2型糖尿病、高膽固醇及腸胃炎等疾病。

9.降低過敏幾率

研究顯示吃配方奶粉長大的孩子更多地受到過敏反應的困擾。再強調一次，分泌性免疫球蛋白對於降低過敏反應是十分重要。

10.降低嬰幼兒猝死綜合征風險

根據2009年一份德國的研究，母乳餵養的能降低嬰幼兒猝死綜合征的風險。

11.健康的體重

根據美國的一份研究，可能由於比起配方奶粉，母乳中含有更少的促進脂肪產生的胰島素，母乳餵養的孩子更少患肥胖症。

12.避免挑食厭食

母乳的味道取決於寶媽的食譜，因此寶寶們能更早地適應母乳以外的食物，寶寶們斷奶後更不容易挑食厭食。

13.降低乳腺癌、卵巢癌風險

研究顯示，堅持母乳餵養的寶媽更少患有卵巢癌和乳腺癌。持續母乳餵養一年的寶媽患病風險最低。

14.減少經濟壓力

現在的奶粉多半價格不菲，奶粉的安全問題更一度令人擔憂，而堅持母乳餵養則完美避開這些問題。

15.安全方便

寶寶飢餓時無需慌忙找奶瓶，無需擔心奶瓶的殺菌問題，母乳餵養安全方便。

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本文選題：perri

本文編譯：Krox

原文來源：msn

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