睡覺流口水竟是這些疾病的信號，再不注意就遲了

學生時代，好像都會遇到一個趴在桌上睡覺流口水的同學。而說起睡覺流口水，很多人自然而然會聯想到小孩子。其實，不止是小孩子，某些成年人在睡覺的時候也會流口水，這樣的現象是有原因的。

一、口腔衛生不良

睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內衛生不好，容易發生牙周病等問題，這些毛病會導致唾液分泌增多，容易流口水。

對於口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣。

早晚睡前應該刷牙，飯後也要漱口保持口腔乾淨。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液，減少流口水情況。

二、前牙畸形

由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，而牙齒的畸形可以引起睡覺時流口水，尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人。前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現開唇露齒，易致睡覺流口水。

對於牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術，才能讓牙齒變成正常形狀。睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。

三、神經調節障礙

神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

對於神經調節障礙引起的睡覺時流口水，可以去醫院看醫生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養血安神丸、安神湯等。

四、睡覺姿勢不對

睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側身睡、頭偏向一側等。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

對於睡姿導致的流口水，應該要向右側卧，不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會再流口水了。如果仍流口水的話，可取仰卧姿勢睡覺，枕頭稍墊的高一些。

五、脾胃虛弱

中醫認為成年人流口水是脾胃虛弱的一種表現。如果人體的脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。

對於脾虛引起的睡覺流口水，可以平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口乾口苦，可加党參，也可以採取穴位的按摩治療。

六、面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎或中風的前兆。

建議立即到醫院進行相關檢查。

溫馨提示：

一、要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；

二、養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生；

三、睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水，最好多加註意身體，及時調補。

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