夏季排名第一的排毒解暑，驅寒養陽茶飲、你一定要喝！
過夏天，人們都喜歡熬一些湯類或泡一些茶，目的很簡單，為身體補水的同時，還想利用湯類茶類的飲品達到清熱排毒、解暑去燥的作用，人們最熟悉的可能就是綠豆湯？其實有一種茶飲比綠豆湯更好！
夏季排名第一的排毒解暑又驅寒養陽的養生茶、你一定要喝！
有句俗話說，冬病夏治，主要是人們經歷了冬春兩個季節，體內積聚的毒素比較多，而夏天人體的陽氣虛空，很容易在這個季節爆發一些疾病，所以這個時候就需要去暑的同時，更注意養陽，也正好應了黃帝內經里春夏養陽的說法。
紅棗薑茶
食材：紅棗生薑枸杞子
做法，很簡單，把這些食材放在一起煮湯或沖泡都可以，注意生薑不要去皮。可以每次多做一些，剩餘的放入冷藏，每次喝的時候取少量加入開水就可以沖泡飲用了！
註：在選用食材的時候，一定要選擇個頭大的棗子，才能起到明顯作用，建議大棗切成塊，這樣在煮或泡的時候更好的發揮作用！
功效：紅棗有補血益氣作用，對於夏季體乏體虛、中氣不足等有很好的效果；而生薑主要就是擴張血管，讓血壓加速循環；枸杞則起到強筋骨、耐寒暑作用！三者結合起到更好作用！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）
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